אחריות Top10Supps: המותגים שתמצא ב- Top10Supps.com אינם משפיעים עלינו. הם לא יכולים לקנות את עמדתם, לקבל טיפול מיוחד, או לתפעל ולנפח את הדירוג שלהם באתר שלנו. עם זאת, כחלק מהשירות החינמי שלנו אליך, ננסה לשותף עם חברות שאנו בודקים, וניתן לקבל פיצוי כאשר תגיע אליהם באמצעות קישור שותפים באתר שלנו. כאשר אתה הולך אמזון דרך האתר שלנו, למשל, אנו עשויים לקבל עמלה על ספקים אתה קונה שם. זה לא משפיע על האובייקטיביות שלנו ועל חוסר המשוא פנים.

ללא קשר להסדרים פיננסיים שוטפים, בעבר או עתידי, כל דירוג של החברה ברשימת העורך שלנו מבוסס על ומחושב באמצעות סט אובייקטיבי של קריטריונים דירוג, כמו גם ביקורות משתמשים. לקבלת מידע נוסף, ראה איך אנחנו הדירוג ספקים.

בנוסף, כל ביקורות המשתמשים שפורסמו ב- Top10Supps עוברות בדיקה ואישור; אך איננו מצנזרים ביקורות של המשתמשים שלנו - אלא אם הם נחקרים על מקוריותם, או אם הם מפירים את ההנחיות שלנו. אנו שומרים לעצמנו את הזכות לאשר או לדחות כל ביקורת שפורסמה באתר זה בהתאם להנחיות שלנו. אם אתה חושד שהמשתמש שלח ביקורת כוזב בכוונה או הונאה, אנו ממליצים לך בבקשה להודיע ​​לנו כאן.

Ⓘ Top10 תומכים עשויים לקבל חלק מההכנסות אם אתה קונה משהו באמצעות קישור בדף זה. קרא את שלנו דף גילוי לקבלת פרטים נוספים.

קריאטין מונוהידראט

8.7

איכות

8.5 / 10

רכיבים

8.5 / 10

מחיר

9.0 / 10

Pros

  • חסכוני בכמויות גדולות
  • טהור וגולמי
  • אין תופסי
  • ממיקרוני לרגישות לבטן

חסרונות

  • מידות קטנות יכולות להיות יקרות
  • בעיות אריזה

תוספות גדולות שאלות ותשובות על קריאטין מונוהידראט

  • מיכל אחד: 40 מנות (100 גרם אבקה טהורה)
  • זמין גם ב: 250 גרם, 500 גרם, 1 קילוגרם, 5 קילוגרם, 25 קילוגרמים.
  • קפסולות: 100 אריזות צמחוניות, 100 ג'לטין, 300 צמחונים, 300 ג'לטין.
  • מחיר: 10.96 $ (100 גרם)
  • גודל מנה: 1/2 כפית (2.5 גרם)
  • הצעת הגשה: כתוסף תזונה, קח 2500 מ"ג (1/2 כפית) עד 5000 מ"ג (כפית אחת) מדי יום, רצוי לפני אימון או לפי הוראות הרופא. צרכים אישיים עשויים להשתנות. שתו הרבה מים.
  • מדיניות החזרים: החזר פריטים שלא נפתחו תוך 30 יום ממועד החשבונית לקבלת החזר מלא של מחיר הרכישה המקורי. Bulksupplements.com אינו אחראי למשלוח חזרה; דמי משלוח או קודי הנחה שהוחלו לא יוחזרו. החזר פריטים שנפתחו בתוך 30 יום ממועד החשבונית עבור החזר חלקי השווה למחיר היחידה הקטנה ביותר הזמינה עבור אותו מוצר.

כשאתה שוקל תוספים בפעם הראשונה, המרכיבים הראשונים שעולים בראש הם לעתים קרובות חלבון, קפאין, Citrulline, בטא אלנין, ו קריאטין. ביניהם, קריאטין הוא אולי המרכיב הפופולרי ביותר והמרכיב לפני האימון הקיים כיום. ספורטאים, ידוענים ואפילו אנשים מפורסמים ברשתות החברתיות תומכים בכל מיני מותגי קריאטין.

BulkSupplements היא חברת תוספים חדשה וקטנה יחסית, אך זה לא אומר שהם לא מייצרים מוצרים באיכות גבוהה. בין המבחר העצום שלהם של אבקות קפסולות וכיסיות הוא חתימתם BulkSupplements Creatine Monohydrate.

לקריאטין יש מוניטין טוב פשוט להיות יעיל ללא קשר לשם המותג, אך לא כל המותגים נוצרים שווים.

כמה טוב תוספי תזונה בתפזורת קריאטין מונוהידראט? האם גודל ההגשה הקטן יותר יכול להיות שימושי יותר מההגשה הרגילה של 5 גרם? המשך לקרוא כדי לגלות!

מי עושה את זה?

החברה שעומדת מאחורי מוצר קריאטין מונוהידראט זה היא BulkSupplements. החברה ממוקמת בהנדרסון, נבדה, והיא מתהדרת באספקת מעל 400 רכיבים תוספי תזונה טהורים לאלפי צרכנים כמו גם ליצרני תוספים אחרים. הם גאים למכור רכיבים גולמיים טהורים שמעובדים במתקן שנבדק על ידי ה- FDA.

תוספי Bulk עשויים להיראות כמו חברת התוספים הטיפוסית שלך, אך יש להם נוסחאות ייחודיות בכך שאין להם נוסחאות. הם מוכרים רק אבקות של רכיב יחיד, ואולי מושכים צרכנים אשר מערבבים נוסחאות משלהם או לעשות סוג כלשהו של מכירת בתפזורת.

תביעות שיווקיות שנעשו

תוספות גדולות קריאטין מונוהידראט התמקד בשלוש טענות כושר חיוניות בלבד:

  • לתרום לעליה במסת שריר: קריאטין יכול לעזור להאיץ את ההתאוששות אשר יכול לגרום א קצב גדילת שרירים מהיר יותר.
  • עלייה במשקל: מתפוצץ פירושו לעלות במשקל עם חלבון ומזונות צפופים אחרים המזינים המקדמים צמיחת שרירים. קריאטין, באמצעות תהליך מורכב של חילוף חומרים של חלבון, בהחלט מסייע לגוף לספק לעצמו גרם בריא של מסת רזה.
  • מגביר כוח אנאירובי: קריאטין יכול להגביר את האנרגיה ולכן יכול להוביל למעליות כבדות יותר.

הם הזכירו גם כמה יתרונות ש תומכים בתפקוד מוחי וקוגניטיבי. בעוד שמחקרים מסוימים מציעים טענות אלה, קריאטין אינו ידוע כמרכיב המשפר את המוח.

מה יש בפנים?

כעת, בואו נסקור מקרוב את מה שיש בתוספי מזון בתפזורת קריאטין מונוהידראט:

מיקרו-קריאטין מונוהידראט

קריאטין מונוהידראט הוא אחד המרכיבים הפופולריים ביותר בשוק. למען האמת, יהיה לך קשה למצוא ספורטאי או כל שרירן שלא משתמש בקריאטין. מחקרים ציינו את היתרונות שלה ל:

  1. מסת שריר: קריאטין הוא אחד התרכובות העיקריות הדרושות לסינתזת חלבון. שלא כמו אבקות חלבון טהורות המספקות חומצות אמינו, קריאטין אינו מספק באופן ישיר בתפזורת כשלעצמה. במקום זאת, קריאטין מגביר את קצב צמיחת השרירים. תועלת מסוימת זו נשענת מאוד על האופן בו הקריאטין עוזר לייצור המוני תרכובות המקדמות התאוששות שרירים. ככל שהשרירים שלך מתאוששים מהאימונים שלך מהר יותר, גופך יכול להוסיף קילוגרמים של מסת שריר רזה. [1]
  2. נפח תאים: נפוצה של תאים מוזמנת לעיתים קרובות כיתרון בלעדי לשיפור ביצועים פופולריים אחרים כגון ציטרולין, ארגינין וסולפט אגטמין. עם זאת, קריאטין יכול גם לפעול כמתאום בתאים בכך שהוא מסייע לתת למשתמשים את התחושה ה"שאובה ". המשאבה מאפשרת לשרירים שלהם להתנפח מעט ובתורם, לספק מעליות טובות יותר ואסתטית טובה יותר בסך הכל. [2]
  3. אנרגיה מוגברת: קריאטין עוזר לגוף לייצר יותר אדנוזין טריפוספט או ATP. ATP הוא מטבע האנרגיה העיקרי של הגוף. ככל שיש לך יותר ATP, כך אתה יכול להוציא יותר אנרגיה ולהוציא באופן רציף אם חנויות האנרגיה שלך ייגמרו. על ידי שאיבת גופך בקריאטין, אתה עוזר לו להחזיק חנויות ATP מספקות. בעלי עודף ATP פירושו שגופך יכול להמיר אותו בקלות לאנרגיה שהיא קריטית לימי אימונים אינטנסיביים. [3]
  4. יתרונות הביצועים הכוללים: הזמן הפופולרי ביותר לבליעת קריאטין הוא לפני האימון. הסיבה לכך היא שעם היתרונות האנרגטיים הנוספים, תחושת משאבה, וסיבולת שרירים מוגברת, למשתמשים יש אפשרות להרים יותר, להרים כבד יותר ולחוות חווית אימונים טובה יותר. [4] "יתר על כן, תוספי הקריאטין במהלך האימונים דווח כי הם מקדמים עלייה משמעותית בכוח, במסה נטולת שומן וביצועים בעיקר של משימות פעילות גופנית בעצימות גבוהה ... תוספי הקריאטין נראה כעזר ארגוגני תזונתי יעיל למגוון משימות התעמלות מספר אוכלוסיות אתלטיות וקליניות."

יש גם את כל הצורה המיקרונית של מונוהידראט הקריאטין שלהם. מדוע מיקרוניזציה היא דבר טוב לקריאטין?

באופן כללי, הקריאטין גדול למדי מבחינת גודל החלקיקים. חלקיקים גדולים מקשים על נוזלים להמסת קריאטין. מסיסות לקויה יכולה להוביל לספיגה לקויה ולחווית בליעה גרועה, מכיוון שמשתמשים יכולים לחנוק את האבקה או לחוות טעם רע למקרה ולמוצר אין טעמים או ממתיקים.

מיקרוניזציה מסייעת גם בהפחתת הסיכון לבעיות עיכול כמו נפיחות ולעיתים אף לשלשול.

תווית התוסף

תוספות גדולות בתוספות קריאטין

הטבות

מנה אחת טובה של תוספי תזונה בתפזורת קריאטין מונוהידראט מספקת:

  • שפר בביצועים: בסופו של יום, קריאטין הוא סוג של אימון מקדים. בתור אימון מקדים, כדאי להשתמש בו לשיפור הביצועים והוא עושה זאת בצורה יעילה.
  • עודף אנרגיה טבעית: קריאטין תומך בייצור ATP. ככל שיש לכם יותר ATP, כך תוכלו להשתמש באנרגיה רבה יותר ולייצר בהמשך. כל זאת ללא צורך בחומרים ממריצים מלאכותיים כמו קפאין.
  • התאוששות: קריאטין פועל כאימון מקדים ממש טוב לאחר אימון להחלמה. בתור אימון מקדים, זה עוזר להגן על השרירים מפני נזק רב מדי שגורם האימון. בתור אימון לאחר אימון, קריאטין מאיץ את תהליך ההחלמה, מה שמביא לצמיחת שרירים.

אתה תמיד יכול לקחת קריאטין בכוחות עצמו, אבל זה גם עובד ממש טוב בתערובות או בפורמולות אישיות לפני האימון.

אמצעי זהירות

מיקרוניזציה של קריאטין מסייעת בהפחתת הסיכונים לבעיות עיכול כמו שלשול ובמקרה רע של נפיחות. עם זאת, סיכון נמוך יותר אינו מעולם "אין סיכון". הערך תמיד את הסובלנות לפני שאתה יוצא לפודרה, אפילו משהו שנחקר כמו קריאטין.

אנו ממליצים תמיד לשוחח עם הרופא שלך לפני שאתה נוטל תוספי מזון המופיעים באתר זה.

איך לקחת את זה

BulkSupplements ממליץ על הדברים הבאים בכל הנוגע לצריכת תוספי מזון בכמויות גדולות קריאטין מונוהידראט:

על המשתמשים להתחיל עם 1/2 כפית למנה. זה בערך 2500 מ"ג לתת או לקחת. הם יכולים גם להעלות את המינון ל 5000 מ"ג או שתי כפיות אם תרצה. הם יכולים לקחת את זה כל יום, אבל זה עדיף כאימון מקדים.

טעם / טעמים

בתוספות גדולות קריאטין מונוהידראט אין טעמים. למעשה, הם גאים שיש בחנות שלהם תוספות לא מובנות.

מספר המנות

חבילה אחת של תוספי Bulks תוספי תזונה יש 40 מנות. עם זאת, נטילת המינון המלא של 5000 מ"ג (או שתי מנות) מורידה אותו ל 20 מנות בלבד.

אלטרנטיבה מובילה למוצר זה

תוספות גדולות קריאטין מונוהידראט לעומת Cellucor COR-Performance Creatine

שני התוספים התזונתיים קריאטין מונוהידראט ו- Cellucor COR - ביצועי קריאטין לספק את אותה צורה של קריאטין כמו מוצר בעל מרכיב אחד. שניהם מיקרוניים.

ההבדל הגדול הוא גודל ההגשה והמחיר.

COR-Performance מציע 50 או 72 מנות לכל פחית, כשהאחרון עולה 9.99 דולר בלבד. זה הופך אותו להרבה יותר חסכוני מאשר BulkSupplements במיוחד מכיוון שגודל ההגשה הוא 5 גרם ל- COR-Performance, אך רק 2.5 גרם עבור BulkSupplements.

מה שיש ל- BulkSupplements על COR-Performance הוא מגוון המנות לכל חבילה. ניתן להזמין במידות גדולות כמו 25 ק"ג במחיר של 227.96 $ בלבד, מה שהופך כל 100 גרם בשווי דולר אחד בלבד! זהו הערך הטוב ביותר שתוכלו לקבל אם אתם מחפשים שימוש סופר ארוך טווח.

לקוחות משוב

הכללי הסכמה באמזון ורוב אתרי הביקורת המקוונים מציינים את זה 4.7 / 5.

התוסף זוכה לשבחים על מסיסותו, הערך למשקל, טוהר ויתרונות כוללים פשוטים לטעינת קריאטין לטווח הארוך.

המבקרים קוראים זאת על היעדר סקופ הגשה, לא מחליפים בקלות מחדש וטעם רע. יש הטוענים כי עורם הגיב בפריחות.

האם ניסית את המוצר הזה? השאירו סקירה למטה ותן לנו לדעת מה אתה חושב!

שורה תחתונה

BulkSupplements נכון בהחלט לשמו. הוא מציע מוצרים טהורים גולמיים ומספק את המפץ הטוב ביותר עבור הדולר שלך אם אתה בכלל חושב לקנות חבילות של 5 ק"ג כלפי מעלה. למרות היותה חברת תוספים קטנה יותר, הם גם מצליחים לספק למשתמשים מוצר איכותי המיוצר במתקן שנבדק על ידי ה- FDA.

החיסרון היחיד במוצר הוא איך זה לא בדיוק מחברה פופולרית. זה יכול להרים גבות כשמדובר באיכות ועקביות. עם זאת, בכל הנוגע לרכיבים וביקורות לקוחות, נראה כי BulkSupplemnents Creatine Monohydrate היא קנייה טובה.

השאר סקירה

ניסית את המוצר הזה? תן לנו לדעת איך זה על ידי השארת סקירה אישית משלך!

השאירו תגובה





אתר זה משתמש Akismet כדי להפחית דואר זבל. למד כיצד הנתונים שלך מעובדים.

על המחבר