אחריות Top10Supps: המותגים שתמצא ב- Top10Supps.com אינם משפיעים עלינו. הם לא יכולים לקנות את עמדתם, לקבל טיפול מיוחד, או לתפעל ולנפח את הדירוג שלהם באתר שלנו. עם זאת, כחלק מהשירות החינמי שלנו אליך, ננסה לשותף עם חברות שאנו בודקים, וניתן לקבל פיצוי כאשר תגיע אליהם באמצעות קישור שותפים באתר שלנו. כאשר אתה הולך אמזון דרך האתר שלנו, למשל, אנו עשויים לקבל עמלה על ספקים אתה קונה שם. זה לא משפיע על האובייקטיביות שלנו ועל חוסר המשוא פנים.

ללא קשר להסדרים פיננסיים שוטפים, בעבר או עתידי, כל דירוג של החברה ברשימת העורך שלנו מבוסס על ומחושב באמצעות סט אובייקטיבי של קריטריונים דירוג, כמו גם ביקורות משתמשים. לקבלת מידע נוסף, ראה איך אנחנו הדירוג ספקים.

בנוסף, כל ביקורות המשתמשים שפורסמו ב- Top10Supps עוברות בדיקה ואישור; אך איננו מצנזרים ביקורות של המשתמשים שלנו - אלא אם הם נחקרים על מקוריותם, או אם הם מפירים את ההנחיות שלנו. אנו שומרים לעצמנו את הזכות לאשר או לדחות כל ביקורת שפורסמה באתר זה בהתאם להנחיות שלנו. אם אתה חושד שהמשתמש שלח ביקורת כוזב בכוונה או הונאה, אנו ממליצים לך בבקשה להודיע ​​לנו כאן.

Ⓘ Top10 תומכים עשויים לקבל חלק מההכנסות אם אתה קונה משהו באמצעות קישור בדף זה. קרא את שלנו דף גילוי לקבלת פרטים נוספים.

תוספת מערכת דירוג משתמשים

עזור למערכת הדירוג למשתמשים שלנו להשלים על ידי השארת הצבעתך למטה. אנא רק הצבע על מוצרים שניסית. אתה מקבל רק בוחר אחד למוצר.

  • עדכון: העדכן את המוצר אם ניסית אותו והמליץ ​​עליו לאחרים.
  • הערה: הציג את המוצר למטה אם ניסית אותו ולא היית ממליץ עליו לאחרים.





























































































































המלץ על תוסף

כדי לעזור לך למצוא מוצר טוב, חקרנו וצמצמנו את התוספים הטובים ביותר בוויטמין B1 הקיימים כיום.

למעלה 10 ויטמין B1 מוצרים בהשוואה

Ⓘ אם אתה קונה משהו לאחר ביקור בקישור למטה, אנו מקבלים עמלה.

1. סולגאר - ויטמין B1

סולגאר - ויטמין B1

Solgar ויטמין B1 מציעה 500mg של תיאמין, מה שהופך אותו אפשרות חזקה מאוד. זה נעשה על ידי חברה מכובדת המוצע במחיר נהדר - במיוחד כאשר אתה מחשיב את העוצמה הגבוהה.

מפרט טכני

  • 500mg ויטמין B1 למנה
  • ללא גלוטן, חיטה, חלב, סויה ואלרגנים נפוצים ביותר
  • מנה מרוכזת וחזקה
  • ידידותית לטבע
  • מחיר מצויין
  • ביקורות גדולות

מי עושה את זה?

Solgar הוא תוסף בקנה מידה גדול יצרנית המוצר הבריאותי שנוסדה 1947. עם עשרות שנים בתעשייה, המשרד מבוסס בניו ג'רזי פיתחה מוניטין רב עבור מוצרים באיכות גבוהה באופן עקבי ובמחיר סביר.

שורה תחתונה

זהו תוסף תיאמין חזק, ואחד הטובים ביותר ברשימה זו. אם אתה מחפש משהו עם מינון גבוה ויטמין b1, לא נראה עוד.

איפה להשיג אותו

2. ויטמין B1

Nutricost ויטמין B1

Nutricost ויטמין B1 הוא תוספת תיאמין חזקה עם 500mg עצום לכל המשרתים והוא עשה בארה"ב.

מפרט טכני

  • 500mg ויטמין B1 למנה
  • תוצרת ארה"ב
  • ללא GMO
  • ללא גלוטן
  • יקר

מי עושה את זה?

Nutricost היא יצרנית גדולה של מוצרי בריאות ותוספים. הם מוכרים בעיקר באינטרנט.

שורה תחתונה

זהו מוצר טוב עבור אלה המחפשים מינון חזק של B1. זה די יקר על בסיס למנה, אבל אז שוב, המנות הם הרבה יותר חזק מאשר תוספת תיאמין הממוצע.

איפה להשיג אותו

3. עכשיו מזונות ויטמין B1

נאו פודס ויטמין B-1

עכשיו מזונות ויטמין B1 הוא מוצר נהדר מחברה גדולה. מציע 100mg של B1 בכל מנה, הוא מציע מינון סטנדרטי ללא חומרי מילוי מיותרים.

מפרט טכני

  • 100mg B1 למנה
  • ללא גלוטן, סוכר, מלח, עמילן, שמרים, מוצרי חלב סויה ואלרגנים אחרים
  • הצמחונים והטבעונים
  • תוצרת אחת מחברות מוצרי הבריאות הגדולות ביותר
  • ביקורות גדולות
  • משתלמת

מי עושה את זה?

עכשיו מזונות היא חברה מסיבית מוצרי בריאות שבסיסה באילינוי, ארה"ב. הם מציעים 1,400 מדהים + מוצרים להתפאר מערך המוצרים הרחב ביותר של כל חברה בתעשייה. לא רק זה, אבל הם ידועים לעמוד מאחורי המוצרים שלהם, להקדיש משאבים משמעותיים על מנת להבטיח את הצעותיהם הם באיכות הגבוהה ביותר האפשרית.

שורה תחתונה

זהו מוצר נהדר והבחירה העליונה שלנו עבור כל מי שמחפש מינון 100mg סטנדרטי. זו גם אפשרות סבירה מאוד, והיא נעשית על ידי שם שאפשר לסמוך עליו.

איפה להשיג אותו

4. ויטמין B1

מקור Naturals ויטמין B1

מקור Naturals ויטמין B1 הוא תוסף תיאמין באיכות גבוהה המכיל גם ויטמין B1 וסידן.

מפרט טכני

  • 100mg ויטמין B1 למנה
  • סידן 35mg
  • טבליות 250 לבקבוק
  • קצת יקר

מי עושה את זה?

מקור Naturals היא חברת בריאות ואיכות חיים שנוסדה ב- 1982. כיום, הם מציעים מעל 600 מוצרים ייחודיים לשרת את צרכי הלקוחות שלהם.

שורה תחתונה

זהו מוצר טוב המשלב ויטמין B1 וסידן, אם כי מינון הסידן הוא כל כך קטן זה לא סביר לספק ערך רב. זה קצת יקר.

איפה להשיג אותו

5. Pure Thuine HCL

BulkSupplements HCL תיאמין טהור (ויטמין B1) אבקה

BulkSupplements טהור ויטמין B1 הוא מוצר אריזה ארוז בתפזורת טהור B1, ללא שום דבר אחר. רוב תוספי יהיה לפחות איזה סוג של מילוי או סוכן מחייב, אבל זה רק שקית גדולה של mononitrate תיאמין טהור (ויטמין B1).

מפרט טכני

  • 101mg ויטמין B1 למנה
  • טהור mononitrate תיאמין, ללא מרכיבים אחרים
  • אריזה בכמות גדולה - לא בכמוסות, פשוט אבקה
  • חסכוני מאוד
  • נבדק במעבדה לטוהר מובטח

מי עושה את זה?

BulkSupplements, כפי ששמם מרמז, הוא קמעונאי סיטונאי ויצרן של מוצרי תוספות. הם מוכרים מוצרים פשוטים וטהורים במחירי קרקע, בדרך כלל נארזים בשקיות רגילות. זה מאפשר להם להציע מחירים נמוכים במיוחד תוך שמירה על איכות מוצר מעולה.

שורה תחתונה

אם לא אכפת לך למדוד את המנות שלך או למלא את הכמוסות שלך, זו בחירה נהדרת. המחיר עשוי להיראות גבוה עד שתבינו שחבילה יחידה מכילה מנות 4,000! זהו גם המוצר הנקי ביותר ברשימה זו מכיוון שהוא כולל כמעט כלום מלבד ויטמין B1.

איפה להשיג אותו

6. סנסון ויטמין B1 (תיאמין)

סוונסון ויטמין B-1 (תיאמין)

Swanson ויטמין BXNXX הוא מוצר פשוט המציע את המנה הסטנדרטית של תיאמין. הוא מנצל HCL תיאמין, ב 1mg למנה.

מפרט טכני

  • 100mg ויטמין B1 למנה
  • מובטחת עוצמה וטוהר
  • רק מרכיבים אחרים הם קמח אורז וג'לטין
  • קפסולות 250 לבקבוק
  • יקר

מי עושה את זה?

Swanson מוצרי בריאות היא חברה צפון דקוטה תוספת עם כמעט 50 שנים בתעשייה.

שורה תחתונה

זהו מוצר טוב עם המינון המומלץ גודל סטנדרטי - אבל זה קצת יקר.

איפה להשיג אותו

7. ויטמין B1

הטבע יצר ויטמין B1

NatureMade ויטמין B1 הוא תוסף thiamine פשוטה ויעילה מחברה ידועה. מציעים את המינון הסטנדרטי של 100mg במחיר סביר מאוד, זהו מוצר נהדר מסביב.

מפרט טכני

  • 100mg ויטמין B1 למנה
  • אין טעמים מלאכותיים, צבעים או חומרים משמרים
  • לא שמרים, גלוטן או ממיסים כימיים
  • נמכר בחבילה של בקבוקי 3

מי עושה את זה?

NatureMade היא חלוקה של Pharmavite, יצרנית ויטמינים ותוספי שנוסדה ב- 1971. הם מייצרים מגוון רחב של מוצרים מעולים, ואתה יכול למצוא את הצעותיהם על מדפי החנויות ברחבי העולם.

שורה תחתונה

זהו מוצר טוב במחיר טוב למדי. החיסרון היחיד הוא שזה נמכר בחבילה 3, אז אתה צריך מלאי קצת.

איפה להשיג אותו

8. מוסף סולאיי B1

סולארי ויטמין B 1

Solaray ויטמין B1 הוא מוצר פשוט וטהור המציע 100mg של תיאמין בכל מנה.

מפרט טכני

  • 100mg ויטמין B1 למנה
  • תערובת של בסיס מזון שלם
  • משתלמת
  • מכיל כמה תופסים

מי עושה את זה?

Solaray היא חטיבה של Nutraceutical, חברה בקנה מידה גדול מוצר בריאות עם מוצרים 1,000 על השוק.

שורה תחתונה

זהו תוסף טוב בסך הכל. הוא משתמש ב"בסיס מזון מלא "המיועד לסייע בקליטת ה- B1 (אם כי טענה זו לא אומתה). יש בו כמה חומרי מילוי.

איפה להשיג אותו

9. ויטמין B1

ויטמינים מייסון B1

מייסון ויטמינים B1 הוא תוסף ויטמין B1 חזק המציע 250mg של תיאמין בכל מנה.

מפרט טכני

  • 250mg ויטמין B1 למנה
  • מעבדה נבדק על טוהר
  • מכילים לקטוז (מוצרי חלב)

מי עושה את זה?

מייסון ויטמינים היא יצרנית ומפיצה של ויטמינים בארה"ב. כרגע הם מציעים יותר מ 450 מוצרים שונים.

שורה תחתונה

אם אתה רוצה מינון גבוה, זה בחירה טובה. עם זאת, הוא מכיל לקטוז, כך שכל מי לקטוז סובלני צריך להימנע מוצר זה.

איפה להשיג אותו

10. מחפש בריאות תיאמין

Seeking בריאות תיאמין

מחפש בריאות תיאמין הוא מוצר פשוט המציע מינון קטן יחסית של 50mg למנה. זה יכול לאפשר התאמה אישית יותר במינונים, אם כי המוצר הוא בצד יקר.

מפרט טכני

  • 50mg ויטמין B1 למנה
  • מינון הניתן להתאמה בשל גודל מנה קטן
  • כמוסות צמחוניות
  • יקר מאוד

מי עושה את זה?

Seeking Health היא יצרנית מוצרי בריאות שממוקמת בבלינגהאם, וושינגטון. הם נבחרו לאחת החברות הפרטיות הצומחות ביותר ב- INC מזה שלוש שנים ברציפות.

שורה תחתונה

זהו מוצר טוב מחברה טובה, אבל המינון הקטן והמחיר הגבוה הם חסרונות משמעותיים.

איפה להשיג אותו

שאלות נפוצות על תוספי ויטמין B1

מהו ויטמין B1?

ויטמין B1, הידוע גם בשם תיאמין, הוא מזין זה חלק ממשפחת B של ויטמינים. זה נמצא באופן טבעי במזונות מסוימים, כולל שמרים, שעועית, אגוזים, בשר. זה גם נפוץ למצוא תערובות ויטמין, כגון multivitamins ו- B- ויטמינים מתחמי. אתה יכול גם למצוא תוספי תיאמין בעצמם, בניסוחים בודדים.

תיאמין יש מספר השפעות חשובות על הגוף, כפי שמתואר בסעיף שימושים להלן.

מה הם השימושים ויתרונות של ויטמין B1

ויטמין B1 נחקרה בהרחבה בניסויים קליניים. כמה מן היתרונות החשובים ביותר ויטמין B1 ושימושים שזוהו כוללים:

  • חוסר תיאמין - נטילת תוספי תיאמין אוראלי יכול לעזור להילחם נגד חסרים תיאמין. חוסר תיאמין אינו נפוץ במערב אך הוא נושא באזורים רבים בעולם.
  • הפרעות מטבוליות - חלק מהפרעות מטבוליות בירושה, כולל מחלת ליי וקטואצידורייה מסועפת יכול להיות מתוקן על ידי שימוש של תוספי תיאמין אוראלי.
  • קטרקט - א מחקר אוסטרלי עם משתתפי 2,900 בחנו את הקשר בין קטרקט לתזונה, ומצאו כי דיאטות גבוהות יותר בחומרים מזינים מסוימים - כולל תיאמין וחלבון - מובילים לירידה בסיכון לקטרקט. עם זאת, מחקר זה לא לבודד את תיאמין כתורם יחיד לתוצאה זו.
  • מחלת כליות - - אוניברסיטה מצא כי תוסף ויטמין B1 יכול להפוך את הופעת המחלה הכלית בשלב המוקדם בקרב חולי סוכרת. עם זאת, מחקר זה בחן אך ורק חולים סוכרתיים, ותוצאותיו לא הוכפלו במחקרים מכובדים אחרים.
  • וסת כואבת - 1996 מחקר הודי נבדק על נשים צעירות 500 עם dysmenorrhoea ראשוני (spasmodic), או וסת כואבת. כאשר המשתתפים קיבלו תוספי ויטמין B1 אוראלי, 87 אחוז דיווחו על שיפורים משמעותיים הסימפטומים שלהם. תוצאות אלו טרם אומתו על ידי מחקרים נוספים.
  • כהליות - אנשים עם צריכת אלכוהול גבוהה נוטים להיות יותר בסיכון למחסור בוויטמין B ומחסור בתאמין. לכן, תוספי תיאמין מומלצים לרוב לחולי אלכוהול.
  • אֵנֶרְגִיָה - יצרנים רבים ומשווקים של תוספי תיאמין טוענים כי ויטמין יש השפעה חיובית על ייצור אנרגיה, אם כי טענה זו לא אומתה בהחלט. ויטמיני B, כולל B1, חיוניים לייצור של ATP, אשר הגוף משתמש באנרגיה, אך לא ברור אם תוספי תיאמין אוראלי להגביר את האפקט הזה או לא.
  • שימושים אחרים - ויטמין b1 יש יתרונות רבים אחרים כי לא אומתו באופן סופי בניסויים קליניים. חלק מהשימושים הללו כוללים התייחסות לסימפטומים הקשורים להזדקנות, מחלות מוח, מחלות לב, ועוד.

איך אני לוקח ויטמין B1?

ויטמין B1 מגיע טופס תוספת, ארוז בדרך כלל כמוסות. זה יכול לקחת עם או בלי אוכל, פעם ביום. רוב היצרנים ממליצים על מנה של 100mg ליום, למרות הרשמית של הממשלה RDA של הרבה יותר נמוך מזה. הרשמי קצבה יומית מומלצת עבור תיאמין הוא רק על 1mg ליום.

רשימות MedlinePlus מומלץ ויטמין B1 מינון כמויות עבור יישומים ספציפיים החל נמוך כמו 5mg ליום עד כלפי מעלה של 4,000mg, ואילו ממליצה טווח של 100mg ל- 300mg ליום. אז, יש די מגוון המינון המומלץ - אבל הנה החדשות הטובות: ויטמין B1 הוא מסיס במים, כך שזה כמעט בלתי אפשרי לקחת יותר מדי. אם אתה לבלוע יותר מאשר הצרכים שלך הגוף, אתה פשוט להפריש את עודף השתן שלך.

האם יש תופעות לוואי של ויטמין B1?

תופעות לוואי של תיאמין הן בדרך כלל קלות ועשויות לכלול בחילה, הזעה, תחושה הדוקה בגרון, פריחה קלה, חוסר שקט או גירוד. במקרים נדירים, תגובות אלרגיות אפשריות.

אם אתה בהריון או breastfeeding, אתה צריך לדבר עם הרופא שלך לפני לקיחת תיאמין. בעוד התוסף נמצא בטוח בטוח לנשים בהריון כאשר נלקח במינונים נמוכים של עד 1.4mg ליום, אין עדויות מספיקות כדי לקבוע את הבטיחות של נטילת מינון גדול יותר.

איך אני בוחר מוצר טוב ויטמין B1?

בעת בחירת הזכות ויטמין B1 להשלים, אתה רוצה להתמקד במספר גורמים. בראש ובראשונה, אתה צריך לבחור מוצר מחברה מכובדת בעלת מוניטין של עקביות ואיכות.

עליכם גם לחפש אפשרות עם מינימום חומרי מילוי ומרכיבים מיותרים. לבסוף, עליכם לבחור מוצר שמוצע במחיר הוגן ומציע ערך טוב לצרכים ולתקציב שלכם.


האם הפוסט הזה היה מועיל?

על המחבר