אחריות Top10Supps: המותגים שתמצא ב- Top10Supps.com אינם משפיעים עלינו. הם לא יכולים לקנות את עמדתם, לקבל טיפול מיוחד, או לתפעל ולנפח את הדירוג שלהם באתר שלנו. עם זאת, כחלק מהשירות החינמי שלנו אליך, ננסה לשותף עם חברות שאנו בודקים, וניתן לקבל פיצוי כאשר תגיע אליהם באמצעות קישור שותפים באתר שלנו. כאשר אתה הולך אמזון דרך האתר שלנו, למשל, אנו עשויים לקבל עמלה על ספקים אתה קונה שם. זה לא משפיע על האובייקטיביות שלנו ועל חוסר המשוא פנים.

ללא קשר להסדרים פיננסיים שוטפים, בעבר או עתידי, כל דירוג של החברה ברשימת העורך שלנו מבוסס על ומחושב באמצעות סט אובייקטיבי של קריטריונים דירוג, כמו גם ביקורות משתמשים. לקבלת מידע נוסף, ראה איך אנחנו הדירוג ספקים.

בנוסף, כל ביקורות המשתמשים שפורסמו ב- Top10Supps עוברות בדיקה ואישור; אך איננו מצנזרים ביקורות של המשתמשים שלנו - אלא אם הם נחקרים על מקוריותם, או אם הם מפירים את ההנחיות שלנו. אנו שומרים לעצמנו את הזכות לאשר או לדחות כל ביקורת שפורסמה באתר זה בהתאם להנחיות שלנו. אם אתה חושד שהמשתמש שלח ביקורת כוזב בכוונה או הונאה, אנו ממליצים לך בבקשה להודיע ​​לנו כאן.

Ⓘ Top10 תומכים עשויים לקבל חלק מההכנסות אם אתה קונה משהו באמצעות קישור בדף זה. קרא את שלנו דף גילוי לקבלת פרטים נוספים.

תוספת מערכת דירוג משתמשים

עזור למערכת הדירוג למשתמשים שלנו להשלים על ידי השארת הצבעתך למטה. אנא רק הצבע על מוצרים שניסית. אתה מקבל רק בוחר אחד למוצר.

  • עדכון: העדכן את המוצר אם ניסית אותו והמליץ ​​עליו לאחרים.
  • הערה: הציג את המוצר למטה אם ניסית אותו ולא היית ממליץ עליו לאחרים.





























































































































המלץ על תוסף

כדי לעזור לך למצוא מוצר טוב, חקרנו וצמצמנו את התוספים הטובים ביותר לחומצה אלפא-ליפואית הקיימים כיום.

למעלה 10 חומצה אלפא ליפואית מוצרים בהשוואה

Ⓘ אם אתה קונה משהו לאחר ביקור בקישור למטה, אנו מקבלים עמלה.

1. מעבדה מעולה Alpha Lipoic חומצה

Superior Labs חומצה אלפא ליפואית

מעבדות Superior חומצה אלפא ליפואית מספקת 600 מג ALA למנה. גודל ההגשה הוא טאבלט אחד. הבקבוק מכיל 120 כמוסות.

מפרט טכני

  • מספק 600mg של ALA לכל מנה
  • מתאים לצמחונים
  • לא מכיל תוספים
  • אינו מכיל חומרי מילוי

מי עושה את זה?

כל תוספי המעבדה סופריור הם לגמרי ללא תוספים. הם גם לא משתמשים חומרי מילוי או זורמים כמו מגנזיום stearate. אם אינך 100% מרוצה מכל אחד מהמוצרים המעולים של Superior Labs, הם יספקו לך החזר כספי מלא.

שורה תחתונה

תוסף ALA טוב ממותג טוב. זה נטול תוספים, ידידותי לטבעונים ואינו מכיל חומרי מילוי. זה נמכר גם במחיר טוב.

איפה להשיג אותו

2. הכי טוב של הרופא אלפא ליפואית חומצה

Best אלפא-ליפואית של דוקטור חומצה

אחד מתוספי ה- ALA המדורגים הגבוהים ביותר בשוק, חומצת האלפא-ליפואית הטובה ביותר של Doctor מספקת 600 מג חומצה אלפא-ליפואית למנה. גודל ההגשה הוא טאבלט אחד. הבקבוק מכיל 180 כמוסות.

מפרט טכני

  • מספק 600mg של חומצה אלפא ליפואית למנה
  • לא מכיל אלרגנים נפוצים
  • ללא גלוטן
  • ידידותית לטבע
  • ללא GMO

מי עושה את זה?

Doctor's Best הינה חברת תוספי תזונה מבוססי מדע שהוקמה בשנת 1990. כיום הם מציעים יותר מ -200 ויטמינים, מינרלים ותוספי צמחים שונים המיוצרים עם מרכיבים איכותיים הנחקרים ונבדקים בקפדנות. כל המוצרים שלהם מיוצרים במתקני ייצור עם אישור cGMP.

שורה תחתונה

Doctor's Best מכין כמה מכדורי ALA הטובים ביותר. הם לא רק מיוצרים מחומרים מובילים, אלא שהם גם אורגניים, נקיים מאלרגנים נפוצים, טבעוניים ונטולי גלוטן. הם מוצעים במחיר טוב. החיסרון היחיד הוא שהקפסולות אכן מכילות חומרי מילוי.

איפה להשיג אותו

3. חומצה אלפא ליפואית Nutricost

Nutricost חומצה אלפא ליפואית

Nutricost Alpha Lipoic Acid מספק 600mg של חומצה אלפא-ליפואית למנה. גודל המנה הוא שתי טבליות. הבקבוק מכיל כמוסות 240.

מפרט טכני

  • מספק 600mg של חומצה אלפא ליפואית למנה
  • ללא גלוטן
  • ללא GMO
  • לא מתאים לצמחונים
  • מכיל חומרי מילוי

מי עושה את זה?

Nutricost יש מגוון של מעל 150 תוספי תזונה לתמיכה משותפת, בריאות הלב, תמיכה החיסונית, בריאות גברים, בריאות האישה, וניהול משקל. הם מציעים גם ערבות שביעות רצון של 100 אחוז.

שורה תחתונה

זה בהחלט תוסף יעיל חומצה אלפא ליפואית. יש לה מינון חזק והוא עשוי עם מרכיבים שאינם GMO והוא ללא גלוטן. על החיסרון, את הקפסולות אינן מתאימות vegetarians, כפי שהם עשויים עם ג 'לטין.

איפה להשיג אותו

4. מקור חומצה אלפא ליפואית

מקור Naturals חומצה אלפא ליפואית

חומצה אלפא ליפואית מקורית Naturals מספקת 600 mg ALA למנה. גודל ההגשה הוא שני טבליות. הבקבוק מכיל 120 כמוסות.

מפרט טכני

  • מספק 600mg של ALA לכל מנה
  • מכיל גם סידן 127mg
  • ללא גלוטן
  • לא מכיל אלרגנים נפוצים

מי עושה את זה?

מקור Naturals גאווה על עצמם לשים את הלקוחות הראשונים. זה אומר לספק תוספי איכות מעולה ולשפר את בריאותו של הלקוח. נוסחאות שלהם מבוססים על שימוש במרכיבים אורגניים כדי ליצור תוספי המסייעים לשמור על שיווי המשקל של הגוף.

שורה תחתונה

זהו עוד תוסף חומצה אלפא-ליפואית עוצמתית. יש לו גם היתרון הנוסף של 127 mg סידן. זה ללא גלוטן ומתאים לצמחונים. Source Naturals ידוע בייצור תוספי תזונה באיכות גבוהה.

איפה להשיג אותו

5. נטול אלפא ליפואית חומצה

Natrol חומצת אלפא ליפואית

חומצה נטול אלפא ליפואית מספקת 600 מג ALA למנה. גודל ההגשה הוא טאבלט אחד. הבקבוק מכיל 45 כמוסות.

מפרט טכני

  • מספק 600mg של ALA לכל מנה
  • לא הוסיף סוכר או חומרים משמרים
  • ללא גלוטן
  • אין אלרגנים נפוצים
  • מכיל חומרי מילוי

מי עושה את זה?

תוספי נטרול מייצרים תוספי תזונה, ויטמינים ומינרלים כבר למעלה מ- 35 שנה. המוטו של החברה הוא "בריאות משלך", ולשם כך הם מספקים מוצרים באיכות גבוהה.

שורה תחתונה

עם Natrol Alpha Lipoic Acid, אתה לא רק מקבל תוסף ALA מוביל, אלא אתה מקבל גם את הבונוס הנוסף של 100 מג סידן. זה ללא תוספים ואלרגנים. זה גם 100 אחוז צמחוני.

איפה להשיג אותו

6. חומצה סולפאר אלפא ליפואית

סולגאר חומצה אלפא ליפואית

חומצה סולגאר אלפא ליפואית מספקת 600 מג ALA למנה. גודל ההגשה הוא טאבלט אחד. הבקבוק מכיל 50 טבליות.

מפרט טכני

  • מספק 600mg של ALA לכל מנה
  • ללא גלוטן
  • אין אלרגנים נפוצים
  • אין ממתיק מלאכותי, צבעים או טעמים
  • מתאים לצמחונים

מי עושה את זה?

סולגאר הוקמה בשנת 1947 כאשר החברה הציגה את המולטי-ויטמין הראשון בעל העוצמה הגבוהה שלה עם מינרלים. בשנת 1968, הם הוציאו חומרים משמרים, טעמים מלאכותיים וצבעים מהתוספים שלהם.

שורה תחתונה

סולגאר הוא מותג מצוין, לאיזה מהתוספות שתבחרו וזה לא יוצא מן הכלל. האיכות והערך לכסף טובים מאוד. ALA זה ללא תוספים, חומרי מילוי ואלרגנים ומתאים לטבעונים.

איפה להשיג אותו

7. חומצת אלפא ליפאית

חומצת אלפא ליפואית הגאווה של הפוריטנים

חומצה אלפא ליפואית של גאווה של Puritan מספקת 600 מג ALA למנה. גודל ההגשה הוא שני טבליות. הבקבוק מכיל 60 כמוסות.

מפרט טכני

  • מספק 600mg של ALA לכל מנה
  • ללא גלוטן
  • אין אלרגנים נפוצים
  • לא צמחוני
  • מכיל חומרי מילוי

מי עושה את זה?

פוריטן של גאווה כבר מנהיג בתעשיית תוספי התזונה במשך יותר מ 40 שנים. ויטמינים שלהם ותוספים מבוצעים באמצעות מרכיבים באיכות גבוהה. הם נבדקו בקפידה לאורך כל תהליך הייצור.

שורה תחתונה

זהו תוסף ALA חזק שנעשו על ידי חברה אתה יכול לסמוך. זה ללא תוספים ואלרגנים נפוצים וגם ללא גלוטן. למרבה הצער, זה לא מתאים vegetarians והוא מכיל חומרי מילוי.

איפה להשיג אותו

8. סונסון אלפא ליפואית חומצה

סוונסון חומצה אלפא ליפואית

חומצת סוונסון אלפא ליפואית מספקת 300 מג ALA למנה. גודל ההגשה הוא טאבלט אחד. הבקבוק מכיל 120 כמוסות.

מפרט טכני

  • מספק 300mg של ALA לכל מנה
  • ערך תמורת כסף
  • לא מתאים לצמחונים
  • מכיל חומרי מילוי
  • כמוסות גדולות למדי

מי עושה את זה?

Swanson של מוצרי בריאות הוקמה על ידי Leland Swanson ב 1950. הוא התחיל את החברה לאחר שפיתח דלקת פרקים ומצא כי ויטמין E ספקים הקלה רבים הסימפטומים שלו. זה נתן לו השראה לחלוק את הידע שלו עם אחרים. בהדרגה, היצע התוספים התזונתיים שלו גדל לטווח הצעותיו של סוונסון היום.

שורה תחתונה

אם אתם מחפשים תוספת טובה ALA ואתה לא צמחוני, אז זה יכול להיות בחירה טובה. זה נותן ערך לכסף וזה נעשה על ידי חברה טובה. על החיסרון, הוא מכיל חומרי מילוי.

איפה להשיג אותו

9. עכשיו מזונות חומצה אלפא ליפואית

עכשיו מזונות חומצה אלפא ליפואית

NOW Foods חומצה אלפא ליפואית מספקת 250 mg ALA למנה. גודל ההגשה הוא טאבלט אחד. הבקבוק מכיל 120 כמוסות.

מפרט טכני

  • מספק 250mg של ALA לכל מנה
  • עוצמה גבוהה
  • צִמחוֹנִי
  • ללא גלוטן

מי עושה את זה?

עכשיו מזונות יש מוניטין של ביצוע חזק ALA ספקים, וזה מובן כי הם כבר בעסק מאז 1968, אפילו לפני ספקים תזונתיים הפך פופולרי. המשימה שלהם היא לספק באיכות גבוהה, תוספי בריאות במחירים סבירים.

שורה תחתונה

אלו הן בחירה טובה עבור גלולות חומצה אלפא-ליפואית. הם נעשים על ידי חברה מכובדת ולתת ערך טוב לכסף. הם גם 250mg לכל כמוסה, כך שאתה יכול לווסת את המינון כפי שאתה צריך להתחיל נמוך לבנות לאט. למרבה הצער, הם מכילים מכילים חומרי מילוי.

איפה להשיג אותו

10. חומצה אלפא ליפואית

Nature Made חומצה אלפא ליפואית

חומצה אלפא ליפואית מסוג אלפא תוצרת הטבע מספקת 200 מג ALA למנה. גודל ההגשה הוא טאבלט אחד. הבקבוק מכיל 30 ג'לים רכים.

מפרט טכני

  • מספק 200mg של ALA לכל מנה
  • מכיל 0.5mg של ריבופלאבין
  • מכיל סויה
  • מכיל חומרי מילוי
  • לא מתאים לצמחונים

מי עושה את זה?

Nature Made מחויבת לתמוך בריאות ורווחה במשך יותר מ 20 שנים. הם השתתפו בניסויים קליניים רבים ותמכו במחקרים ציבוריים. יש לשתף את כל הלמידה שלהם עם ספקי שירותי בריאות קמעונאית.

שורה תחתונה

תוספת זו אינה מתאימה אם יש לך אלרגיה לסויה או אם אתה צמחוני כפי שהוא מכיל סויה וג 'לטין. אחרת, הוא מכיל מנה סבירה של ALA לכל מנה וגם riboflavin קטן.

איפה להשיג אותו

שאלות נפוצות אודות תוספי ALA

מהו חומצה אלפא- Lipoic (ALA)?

חומצה אלפא-ליפואית (ALA), המכונה גם חומצה ליפואית וחומצה α- ליפואית, היא תרכובת של חומצה קפרילית שומנית. הוא מיוצר בגוף האדם בו הוא משמש לחילוף חומרים של פחמימות, מה שמייצר אנרגיה לשימוש בכל הגוף. ל- ALA תכונות נוגדות חמצון וככזה הוא מונע נזק לתאים מרדיקלים חופשיים. זה גם עוזר להחזיר את רמות הוויטמינים C ו- E.

מקורות מזון של ALA כוללים תרד, לב פרה וכליות, אפונה ירוקה, ברוקולי, סובין אורז, עגבניות, נבטים. בארצות הברית, ALA מיוצר כתוסף תזונתי ומשווק כחומר נוגד חמצון.

מה הם השימושים & היתרונות של חומצה אלפא ליפואית?

יצרנים מוסף tout מספר יתרונות חומצה אלפא ליפואית. מחקרים רבים נערכו על ALA.

  • נוירופתיה סוכרתית: זהו סוג של כאב עצבי הקשור לסוכרת. זה קורה כאשר רמות גבוהות של סוכר בדם פוגעות סיבי עצב. זה הנפוץ ביותר ברגליים וברגליים. במאמר 2007 שפורסם ב מחלת הסוכרת, חמישה מחקרים נבדקו כדי להעריך את היעילות של ALA לטיפול נוירופתיה סוכרתית. התוצאות מראות כי ALA היא אפשרות חוקית עבור נוירופתיה סוכרתית.
  • נוגדי חמצון: מספר מחקרים הראו כי ALA עשוי להגדיל את החומרים נוגדי החמצון של הגוף בתנאים מסוימים כגון HIV, מחלת כבד, מחלות לב וכלי דם בהשמנה, סוכרת, ו נזק שריר עקב פעילות גופנית.
  • לחץ דם: מספר מחקרים קליניים נערכו כדי לבדוק את ההשפעות של ALA על לחץ הדם. אולם, ה ממצאים אינם עקביים. נדרש מחקר נוסף.
  • דַלֶקֶת: במחקר 2005, שפורסם ב מחזורהשוו בין ההשפעות של ALA ושל אירבסרטן (תרופה שנקבעה ליתר לחץ דם, נוירופתיה סוכרתית ומחלות כליות) על תסמונת מטבולית. מהתוצאות עולה כי מתן ALA ו / או אירבסרטן משפר את תפקוד האנדותל והדלקת אצל אנשים הסובלים מתסמונת מטבולית. יש צורך במחקר נוסף.
  • כאב רדיקלי: כאב רדיקולרי נגרם על ידי דלקת, דחיסה ו / או פגיעה בשורש של עצב בעמוד השדרה. במחקר 2009 שפורסם ב כתב העת הבינלאומי של אימונופתולוגיה ופרמקולוגיה, ההשפעות של חומצה אלפא-ליפואית, חומצה גמא-לינולנית ופיזיותרפיה נבדקו בחולים הסובלים מכאב רדיקלי. התוצאות מראות כי חומצה אלפא-ליפואית וחומצה גמא-לינולנית, בשילוב עם פיזיותרפיה מעל שש, שיפרו את הסימפטומים של כאב ראדיקולרי. נדרש מחקר נוסף.
  • ירידה במשקל: במחקר 2011 שפורסם ב Journal of American Medicine, 360 אנשים סובלים מהשמנת יתר, לחץ דם גבוה או כולסטרול גבוה קיבלו 1200 או 1800mg של חומצה אלפא-ליפואית ליום או פלסבו למשך תקופה של 20 שבועות. התוצאות הראו כי ALA במינון של 1800mg ליום הובילה לאובדן מתון במשקל אצל אנשים שמנים.
  • סוכר בדם: במחקר 2012 שפורסם ב אסיה פסיפיק Journal of תזונה קלינית, 38 חולים הסובלים מסוכרת מסוג 2 קיבלו מינונים יומיים שונים של ALA שנעו בין 300 ל 1200 מג. התוצאות הראו שרמות הגלוקוז בצום בדם ירדו באופן תלוי מינון. יש צורך במחקר נוסף.
  • עור: על פי מחקר 2005 ב כתב עת של מחקר רפואי בינלאומי, ALA עשוי לשפר את איכות העור כאשר הוא מיושם באופן מקומי.

חומצה אלפא-ליפואית גם הומלצה עבור דלקת מפרקים שגרונית, דמנציה וקצב לב. עם זאת, אין הוכחות קליניות לתמיכה בתביעות אלה.

איך אני לוקח ALA?

אין תקן אלפא ליפואית תוספת המינון. לפי Examine.comהמינון המומלץ לחומצה אלפא-ליפואית נע בין 300 ל 600 מג. למרות ש- ALA מסיס בשומן, הוא אינו מחייב את חומצות השומן התזונתיות להיספג על ידי הגוף. אתה יכול לקחת ALA בארוחות, או כשצום.

האם יש תופעות לוואי של חומצה אלפא ליפואית?

תופעות לוואי שכיחות עשויות לכלול פריחה בעור ובחילה. אם אתה נתקל בכל תופעות הלוואי הבאות, אז אתה צריך להפסיק לקחת ALA מיד ולבקש ייעוץ רפואי:

  • קשיי נשימה
  • נפיחות בפנים, בשפתיים, בגרון או בלשון
  • כאב ראש חזק
  • חוּלשָׁה
  • סְחַרחוֹרֶת
  • חוּלשָׁה
  • פעימה מהירה

אתה צריך להימנע לוקח ALA עם תרופות או תוספי מזון אחרים אשר להוריד את רמת הסוכר בדם.

אתה לא צריך לקחת תוסף ALA אם אתה לוקח את כל הפעולות הבאות:

  • אינסולין או כל תרופה אחרת לסוכרת
  • תרופות לטיפול בלוטת התריס underactive
  • תרופות (תרופות נגד סרטן)

איך אני בוחר מוצר טוב ALA?

לא כל ALA שווה; ישנן שתי צורות של חומצה אלפא-ליפואית:

  • R-ALA: הצורה המיוצרת בגוף. זוהי הצורה הפעילה ביולוגית של חומצה אלפא-ליפואית.
  • S-ALA: תוצר הלוואי הסינטטי המיוצר במהלך ייצור חומצה אלפא-ליפואית.

S-ALA הוא בדרך כלל לא נמכר בנפרד, אבל אתה מקבל כמה תוסף ALA הרגיל שלך. תערובת אופיינית של R-ALA ו- S-ALA הוא תערובת 50 / 50. אתה מקבל רק 100% R-ALA אם התווית מציינת במפורש את המקרה.

אתה צריך לחפש תוסף ALA כי הוא לא GMO, ללא תוספים, חומרים משמרים, אלרגנים נפוצים, ו מילוי.


האם הפוסט הזה היה מועיל?

על המחבר