אחריות Top10Supps: המותגים שתמצא ב- Top10Supps.com אינם משפיעים עלינו. הם לא יכולים לקנות את עמדתם, לקבל טיפול מיוחד, או לתפעל ולנפח את הדירוג שלהם באתר שלנו. עם זאת, כחלק מהשירות החינמי שלנו אליך, ננסה לשותף עם חברות שאנו בודקים, וניתן לקבל פיצוי כאשר תגיע אליהם באמצעות קישור שותפים באתר שלנו. כאשר אתה הולך אמזון דרך האתר שלנו, למשל, אנו עשויים לקבל עמלה על ספקים אתה קונה שם. זה לא משפיע על האובייקטיביות שלנו ועל חוסר המשוא פנים.

ללא קשר להסדרים פיננסיים שוטפים, בעבר או עתידי, כל דירוג של החברה ברשימת העורך שלנו מבוסס על ומחושב באמצעות סט אובייקטיבי של קריטריונים דירוג, כמו גם ביקורות משתמשים. לקבלת מידע נוסף, ראה איך אנחנו הדירוג ספקים.

בנוסף, כל ביקורות המשתמשים שפורסמו ב- Top10Supps עוברות בדיקה ואישור; אך איננו מצנזרים ביקורות של המשתמשים שלנו - אלא אם הם נחקרים על מקוריותם, או אם הם מפירים את ההנחיות שלנו. אנו שומרים לעצמנו את הזכות לאשר או לדחות כל ביקורת שפורסמה באתר זה בהתאם להנחיות שלנו. אם אתה חושד שהמשתמש שלח ביקורת כוזב בכוונה או הונאה, אנו ממליצים לך בבקשה להודיע ​​לנו כאן.

Ⓘ Top10 תומכים עשויים לקבל חלק מההכנסות אם אתה קונה משהו באמצעות קישור בדף זה. קרא את שלנו דף גילוי לקבלת פרטים נוספים.

תוספת מערכת דירוג משתמשים

עזור למערכת הדירוג למשתמשים שלנו להשלים על ידי השארת הצבעתך למטה. אנא רק הצבע על מוצרים שניסית. אתה מקבל רק בוחר אחד למוצר.

  • עדכון: העדכן את המוצר אם ניסית אותו והמליץ ​​עליו לאחרים.
  • הערה: הציג את המוצר למטה אם ניסית אותו ולא היית ממליץ עליו לאחרים.





























































































































המלץ על תוסף

על מנת לעזור לכם למצוא מוצר טוב, חקרנו וצמצמנו את תוספי הריבופלאבין הטובים ביותר כרגע.

הערה: ריבופלבין ידוע גם בשם ויטמין B2

למעלה 10 מוצרים Riboflavin השוואה

Ⓘ אם אתה קונה משהו לאחר ביקור בקישור למטה, אנו מקבלים עמלה.

1. ויטמין B2

Nutricost ויטמין B2

זהו אחד תוספי riboflavin החזקים ביותר ברשימה זו, מתן סך של 400mg של ויטמין B2 למנה.

מפרט טכני

  • 400mg למנה
  • כמוסות 120
  • ללא גלוטן וללא GMO
  • טוהר ואיכות מובטחת
  • הוא אינו מכיל מוצרי חלב, ביצים, אגוזים, רכיכות, סויה או חיטה.

מי עושה את זה?

כחלק מהמחויבות שלהם לספק רק את המוצרים האיכותיים ביותר, Nutricost מוודא כי כל תוספי שלהם לפגוש או יעלה על שיטות העבודה המומלצות בתעשייה, המדינה והנחיות פדרליות. הם נבדקים גם עבור טוהר על ידי מעבדה עצמאית, 3rd צד.

שורה תחתונה

אם אתה רוצה לייעל את צריכת ויטמין B2 מבלי לקחת טבליות 3-4 riboflavin ליום, תוספת זו היא זוכה. רק אחד הקפסולה היומית מספקת את כל ויטמין B2 שאתה צריך.

איפה להשיג אותו

2. מחפש בריאות Riboflavin

Seeking בריאות ריבופלבין

זהו תוספת riboflavin חזקה מתן 400mg של ויטמין B2 עם כל מנה. רק קפסולה אחת יש צורך ביום.

מפרט טכני

  • מספק 400mg של riboflavin למנה
  • לא מכיל אלרגנים נפוצים, סטיארט מגנזיום או GMO
  • קפסולות וגן
  • הרופא ניסח

מי עושה את זה?

בריאות המבקש מוקדש לתמיכה בבריאות עם מגוון של תוספי תזונה כדי לתמוך במערכות הטבעיות של הגוף כגון עיכול, המערכת החיסונית, ואת מערכת העצבים.

שורה תחתונה

אם אתה רוצה תוספת riboflavin עם מינון חזק זה בחירה טובה. זה גם ללא האלרגנים הנפוצים ביותר הוא שאינו GMO.

איפה להשיג אותו

3. החיים של הטבע B-2 טבליות

Natures Life B טבליות 2

החיים של החיים הוא טהור ופשוט תוסף ויטמין B2 המציע 250mg למנה.

מפרט טכני

  • 250mg למנה
  • עוצמה בינונית
  • הנחה עבור חבילות בתפזורת
  • ביקורות גדולות
  • יש כמה מילוי

מי עושה את זה?

טבע החיים כבר בייצור מוצרים בריאותיים במשך 40 שנים. כיום הם מציעים מעל ויטמינים 400, מינרלים, ומוצרים מיוחדים.

שורה תחתונה

זה מוצר טוב אם אתה מחפש תוסף ויטמין B2 חזק יותר מהממוצע. עם זאת, הוא מכיל את סידן פחמתי מילוי, מה שאומר שזה לא מתאים טבעונים או צמחונים.

איפה להשיג אותו

4. NOW Foods ויטמין B-2

נאו פודס ויטמין B-2

זהו אחד התוספים הטובים ביותר riboflavin איכות בשוק. כל אלה NOW Foods ויטמין B2 כמוסות מכיל מנה של 100mg של riboflavin. זה לקחת פעם אחת ביום עם הארוחות.

מפרט טכני

  • 100mg למנה
  • תוסף זה אינו מכיל נתרן, סוכר, גלוטן, חיטה, שמרים, רכיכות, ביצים או חומרים משמרים
  • מחיר נהדר וערך
  • ביקורות נהדרות מלקוחות
  • מיוצר על ידי מנהיג בתעשייה

מי עושה את זה?

עכשיו כבר עושה מוצרים עבור תעשיית הבריאות הטבעית מאז 1968. בבעלות החברה מספר מתקני ייצור והפצה ברחבי קנדה וארצות הברית. המתקן העיקרי שלהם הוא בית למעבדה בדיקות קצה, היו טכנאים לבצע יותר בדיקות 16,000 על המוצרים שלהם על בסיס חודשי.

שורה תחתונה

מוצר זה נעשה על ידי אחד היצרנים הגדולים ביותר בעולם אמין ביותר. זה זמין במחיר סביר מאוד הוא #1 המוכר ביותר על אמזון.

איפה להשיג אותו

5. דרך הטבע ויטמין B2

ויטמין B2

Nature's Way מציע מוצר riboflavin המספק 100mg של ויטמין B2 למנה. זה לא GMO ואינו מכיל חומרי מילוי מיותרים.

מפרט טכני

  • 100mg של riboflavin למנה
  • אינו כולל חומרי מילוי מיותרים
  • ביקורות לקוחות נהדר
  • ערך טוב לכסף
  • מרכיבים שאינם GMO

מי עושה את זה?

כל מוצרי Nature's Way הם לא GMO ו- TRU-ID ™ מאושרים. TRU-ID ™ היא תוכנית בדיקות שנועדו להשתמש בטכנולוגיית ה- DNA העדכנית ביותר כדי להבטיח את האותנטיות של מרכיבים צמחיים. כל הטבע של הדרך ירוק מכסה תוספי תזונה מוסמכים באופן זה.

שורה תחתונה

זוהי בחירה מצוינת אם אתם מחפשים תוספת riboflavin שהוא נוח עשוי מרכיבים באיכות הגבוהה ביותר. זה מיוצר על ידי חברה אתה יכול לסמוך.

איפה להשיג אותו

6. רובובופלובין טהור

BulkSupplements הטהור ריבופלבין (ויטמין B2) אבקה

מוצר זה BulkSupplements הוא 50 גרם, שקיק אטום של אבקת ויטמין B2 במחיר טוב מאוד.

מפרט טכני

  • מינון משתנה (אבקה בתפזורת)
  • אבקת כיתה טובה
  • אינו מכיל חומרי מילוי
  • אטום בתוך שקיק foils עם רוכסן כדי לשמור על רעננות
  • ביקורות אורחים
  • מעבדה נבדק; טוהר מובטחת

מי עושה את זה?

BulkSupplements מבוסס על הנדרסון, נבאדה, ומספק יותר מ 300 תוסף תזונה טהור רכיבים ליצרנים והצרכנים. תוספי זמינים במגוון של משקולות שונות.

שורה תחתונה

תוספי מזון אלה הם אפשרות טובה במיוחד אם אתה מחפש כמויות גדולות של עשבי תיבול טהורים או ויטמינים. הם קצת פחות נוח לשימוש, עם זאת.

איפה להשיג אותו

7. ויטמין B2 Riboflavin

סולגאר ויטמין B2 ריבופלבין

Solgar ויטמין B2 riboflavin מספק 100mg של riboflavin למנה.

מפרט טכני

  • 100mg לכל כמוסה
  • מתאים לצמחונים וטבעונים
  • כשר, ללא גלוטן וללא GMO
  • ביקורות מאוד חזקות
  • קצת יקר

מי עושה את זה?

Solgar היא מבוססת Leona, ניו ג 'רזי והיא פועלת מאז 1947. לחברה סטנדרטים גבוהים מאוד עבור בקרת איכות, ומוצריה מופצים ברחבי העולם ביותר מ 60 מדינות.

שורה תחתונה

תוספת זו היא בחירה טובה עבור תוספת מינון נמוך riboflavin. עם זאת, תוספת זו מכילה חומרי מילוי.

איפה להשיג אותו

8. Bounty של הטבע ויטמין B-2

הבאונטי של טבע ויטמין B-2

מוסף הטבע של Briby riboflavin מספק 100mg של ויטמין B2 למנה.

מפרט טכני

  • 100mg של ויטמין B2 בכל כמוסה
  • בקבוק מכיל 100 גלולות riboflavin
  • מכיל חומרי מילוי

מי עושה את זה?

Bounty של הטבע כבר ייצור תוספי תזונה במשך יותר מ 40 שנים. כמו גם באינטרנט, המוצרים שלהם ניתן לרכוש בחנויות ובבתי מרקחת ברחבי ארה"ב וקנדה.

שורה תחתונה

זהו זול, נמוך מינון ויטמין B2 להשלים. זה מכיל חומרי מילוי.

איפה להשיג אותו

9. מקור Naturals ויטמין B-2 Riboflavin

מקור Naturals ויטמין B 2 ריבופלבין

מקור Naturals ויטמין B2 riboflavin מספק 100mg של ויטמין B2 למנה.

מפרט טכני

  • 100mg למנה
  • אינו מכיל טעמים מלאכותיים, צבעים או חומרים משמרים
  • לא מכיל גלוטן, נתרן, ביצה, חלב, תירס, סויה או שמרים
  • מתאים לטבעונים וצמחונים
  • מכיל חומרי מילוי
  • יקר

מי עושה את זה?

נוצר ב 1982, מקור Naturals ידועה בפיתוח Wellness Formula ®, מוצר החיסון המוביל תמיכה. החברה מתמקדת בגיבוש Bio-Aligned Formulas®, אשר נועדו לאזן את הבריאות הכללית של הגוף.

שורה תחתונה

תוספת זו היא די יקר בהתחשב בעוצמה נמוכה, למרות המחיר הוא עבור שני בקבוקים. הוא מכיל גם מספר חומרי מילוי כגון מגנזיום stearate.

איפה להשיג אותו

10. Solaray B-2

Solaray B 2

תוספת סולריי riboflavin מכיל 100mg של ויטמין B2 למנה. מוצר זה יש מנה מומלצת של טבליה אחת ליום כדי לקחת עם ארוחה או מים.

מפרט טכני

  • כל טבליה מכילה 100mg של ריבופלאבין
  • הבקבוק מכיל טבליות 100
  • תוספת זו מכילה ג'לטין ואינה מתאימה לטבעונים או לצמחונים
  • מכיל חומרי מילוי
  • המחיר סביר

מי עושה את זה?

Solaray היא חברה בת של Nutraceutical. היא נוסדה ביוטה ב 1973 ונרכשה על ידי Nutraceutical ב 1993. כמו גם באינטרנט, מוצרים אלה ניתן לרכוש בחנויות בריאות ברחבי ארצות הברית.

שורה תחתונה

מוצר זה אינו מחיר רע עבור המינון, אבל הוא מכיל כמה מילוי.

איפה להשיג אותו

שאלות נפוצות על תוספי ריבופלאבין

מה זה ריבופלבין?

ידוע גם כ B2 ויטמין, riboflavin הוא אחד משמונה ויטמינים חיוניים שהגוף צריך לחילוף חלבון ושומן ולהמיר פחמימות לגלוקוז, אשר הגוף משתמש באנרגיה.

Riboflavin יש צורך תפקודי המוח שלך מערכת העצבים. הוא גם תומך בבריאות הכבד, העיניים, העור והשיער. Riboflavin הוא ויטמין מסיס במים וככזה אינו מאוחסן בגוף שלך. מסיבה זו, אתה צריך לקבל אספקה ​​קבועה מן התזונה היומית שלך.

מקורות תזונתיים של ויטמין B2 כוללים דגני בוקר מבושלים, כבד בקר, שיבולת שועל, שיבולת שועל, פטריות פורטבלה, תרד, ביצים שלמות, צדפות, תפוחים, גבינה ועגבניות.

Riboflavin הוא גם זמין נרחב כתוסף תזונתי, הן על שלה ועל מוצרים מורכבים ויטמין B. במקרים מסוימים, להשלים את הדיאטה עם תוספת טובה ויטמין B2 יכול להיות מועיל.

מה הם השימושים והיתרונות של ריבופלבין?

  • ספיגת ברזל: ברזל הוא מינרל חיוני לצמיחה של תאים ורקמות, כמו גם הובלת דם מחומצן מן הריאות שלך בכל הגוף. אם אתה חסר ברזל, אתה עלול לסבול אנמיה. אנמיה גורם עייפות, חולשה, קשיי נשימה, התכווצויות ברגליים, נדודי שינה. Riboflavin יכול לעזור לגוף לספוג ברזל בקלות רבה יותר, ובכך מסייע להפחית את הסיכון מחסור בברזל.
  • תאי דם אדומים: ריבופלבין תומך בתאי דם אדומים ועוזר לגוף לשמור על יחס בריא של תאי דם אדומים.
  • אֵנֶרְגִיָה: Riboflavin יש צורך פירוט של חלבונים לשומנים, חומצות, פחמימות כדי לספק לגוף אנרגיה. ויטמין B2 הוא גם הכרחי כדי לתמוך בלוטת התריס תפקודי בלוטת התריס תקין. חסר ויטמין B2 יכול להגדיל את הסיכון הפרעות בבלוטת התריס.
  • שיער ועור: ריבופלבין משחק תפקיד חשוב בשמירה רמות קולגן בריא. קולגן הוא חלבון נמצא בעור אשר מסייע לתת לו מבנה לעזור למנוע את המראה של קווים דקים וקמטים. מחסור riboflavin יכול לגרום לעור לגיל מהר יותר.
  • כאבי ראש: ילדים ומתבגרים שחסרים בוויטמין B2 עלולים לחוות כאבי ראש קשים ואפילו מיגרנות. במקרים אלה, הוספת riboflavin לתזונה יכול לשפר כאבי ראש. באחד ללמוד, 55 חולים אשר לקחו בין 200 ו 400mg של riboflavin היומי חוו פחות ופחות כאבי ראש מאשר אלה שקיבלו פלסבו.
  • רמות הומוציסטאין: הומוציסטאין הוא חומצת אמינו אשר הגוף יוצר במהלך חילוף החומרים, מה שאומר שאתה יכול רק לקבל את זה דרך הדיאטה שלך. בריכוז גבוה, זה היה קשור לסיכון מוגבר של שבץ התקפי לב. ויטמין B2 עוזר תמיכה ברמות הומוציסטאין בריאים.
  • בריאות העין: ריבופלבין תומך בבריאות העין על ידי חיזוק עדשות העין. ה כחול עיניים העריכו המשתתפים 2873 לוקח מולטי ויטמינים. התוצאות הראו כי יחד עם ויטמינים אחרים, Riboflavin עשוי לעזור להפחית את הסיכון של קטרקט.

חשוב לציין כי יתרונות רבים של ויטמין B2 פוטנציאליים חלים רק אם אתה כבר חסר בויטמין. במילים אחרות, אם אתם אוכלים תזונה בריאה ומאוזנת יתכן שתקבלו מספיק ריבופלבין באופן טבעי - ובמקרה זה, אתם עשויים לראות מעט או ללא תועלת מלקיחת תוסף ריבופלבין עליון. עם זאת, הוויטמין מסיס במים, כך שאינך יכול לקבל יותר מדי ממנו, ויש מעט מאוד תופעות לוואי - כך שלא נזק מעט לנסות זאת.

איך אני לוקח Riboflavin?

ויטמין B2 נחשב בטוח כאשר נלקח בעל פה. ה רמת צריכה מומלצת (RDA) הוא 1.3mg עבור גברים בוגרים ו 1.1mg עבור נשים בוגרות. נשים בהריון מומלץ לקחת 1.4mg ליום. נשים בהריון מומלץ לקחת 1.6mg ליום.

לשיפור ויטמין B2 חוסר, מינון riboflavin של 5-10mg ליום מומלץ.

כדי לתמוך ברמות הומוציסטאין בריא, 1.6mg של ויטמין B1 מומלץ לתקופה של 12 שבועות.

לבריאות העין, 3mg של riboflavin ליום בשילוב עם 40mg של ניאצין מומלץ.

עבור כאבי ראש, מומלץ 400mg של ויטמין B2 לתקופה של לפחות שלושה חודשים.

האם יש תופעות לוואי של ריבופלבין?

Riboflavin הוא ויטמין מסיס במים, ולכן זה לא יכול להיות מאוחסן בגוף. אין גבול עליון לרמות הכנסה שעלולות להיות מסוכנות. כמה אנשים עלולים לחוות תופעות לוואי כגון שינוי צבע שתן שלהם; זה לא מזיק.

כיצד לבחור מוצר טוב Riboflavin?

חפש תוסף ויטמין B2 שאינו מכיל חומרי מילוי מיותרים, צבעים או טעמים מלאכותיים, ומשתמש במרכיבים אורגניים או שאינם GMO. אתה גם צריך לבחור תוספת riboflavin המספק מינון טיפולי יעיל.


האם הפוסט הזה היה מועיל?

על המחבר