אחריות Top10Supps: המותגים שתמצא ב- Top10Supps.com אינם משפיעים עלינו. הם לא יכולים לקנות את עמדתם, לקבל טיפול מיוחד, או לתפעל ולנפח את הדירוג שלהם באתר שלנו. עם זאת, כחלק מהשירות החינמי שלנו אליך, ננסה לשותף עם חברות שאנו בודקים, וניתן לקבל פיצוי כאשר תגיע אליהם באמצעות קישור שותפים באתר שלנו. כאשר אתה הולך אמזון דרך האתר שלנו, למשל, אנו עשויים לקבל עמלה על ספקים אתה קונה שם. זה לא משפיע על האובייקטיביות שלנו ועל חוסר המשוא פנים.

ללא קשר להסדרים פיננסיים שוטפים, בעבר או עתידי, כל דירוג של החברה ברשימת העורך שלנו מבוסס על ומחושב באמצעות סט אובייקטיבי של קריטריונים דירוג, כמו גם ביקורות משתמשים. לקבלת מידע נוסף, ראה איך אנחנו הדירוג ספקים.

בנוסף, כל ביקורות המשתמשים שפורסמו ב- Top10Supps עוברות בדיקה ואישור; אך איננו מצנזרים ביקורות של המשתמשים שלנו - אלא אם הם נחקרים על מקוריותם, או אם הם מפירים את ההנחיות שלנו. אנו שומרים לעצמנו את הזכות לאשר או לדחות כל ביקורת שפורסמה באתר זה בהתאם להנחיות שלנו. אם אתה חושד שהמשתמש שלח ביקורת כוזב בכוונה או הונאה, אנו ממליצים לך בבקשה להודיע ​​לנו כאן.

Ⓘ Top10 תומכים עשויים לקבל חלק מההכנסות אם אתה קונה משהו באמצעות קישור בדף זה. קרא את שלנו דף גילוי לקבלת פרטים נוספים.

תוספת מערכת דירוג משתמשים

עזור למערכת הדירוג למשתמשים שלנו להשלים על ידי השארת הצבעתך למטה. אנא רק הצבע על מוצרים שניסית. אתה מקבל רק בוחר אחד למוצר.

  • עדכון: העדכן את המוצר אם ניסית אותו והמליץ ​​עליו לאחרים.
  • הערה: הציג את המוצר למטה אם ניסית אותו ולא היית ממליץ עליו לאחרים.





























































































































המלץ על תוסף

על מנת לעזור לך למצוא מוצר טוב, חקרנו וצמצמנו את התוספים הטובים ביותר לפוספטידילserine הקיימים כיום.

למעלה מוצרים 10 Phosphatidylserine בהשוואה

Ⓘ אם אתה קונה משהו לאחר ביקור בקישור למטה, אנו מקבלים עמלה.

1. עכשיו מזונות ללא פוספטידיל סרין

עכשיו Phosphatidyl Serine

עכשיו מזונות ללא פוספטידיל סרין הוא גם טבעוני ולא GMO ועשה עם המרכיב בטוח, ממותגים, Sharp-PS-GREEN. הוא מציע טבליות עם מינון של 150mg והוא מבוצר עם ויטמין C וסידן.

מפרט טכני

  • 150mg חמניות נגזר phosphatidylserine
  • סידן 50mg
  • 4mg ויטמין C
  • טבליות 60 למכולה
  • בטוח, ממותג המרכיב
  • ללא סויה, טבעוני ולא GMO
  • הבחירה של אמזון
  • ביקורות טובות

מי עושה את זה?

עכשיו מזונות הוא מותג תוסף טבעי שנוסדה 1968 ומאז היה מנהיג בתעשייה. החברה מתגאה בכך שהיא ידידותית לסביבה ומודעת חברתית.

שורה תחתונה

זהו תוסף פוספטידילילרין טבעוני, שהופך אותו לייחודי. זה מועשר עם הגורמים המשותפים לתזונה ויטמין C וסידן בטבלט צמחוני, המאושר כבחירה של אמזון וביקורות לקוחות טובות.

איפה להשיג אותו

2. נוסחאות Jarrow Ps-100

נוסחאות Jarrow PS-100

נוסחאות Jarrow Ps-100 הוא סטנדרטי phosphatidylserine תוספת המינון, המציע 100mg של זרעי זרעי פוספטידילסרין נגזר לכל כמוסה. זה נעשה באמצעות Cogni-PS ו- Sharp-PS-GREEN, אשר מרוכזים סויה ללא phosphatidylserine מותגים.

מפרט טכני

  • 100mg חמניות נגזר phosphatidylserine
  • 60 ג'לים רכים לכל מיכל
  • סויה ללא
  • מיוצר באמצעות מרכיבים בטוח, ממותגים
  • הבחירה של אמזון
  • ביקורות לקוחות טובות
  • משתלמת

מי עושה את זה?

Jarrow נוסחאות הוא מותג תוסף תזונה המבוסס בלוס אנג 'לס, קליפורניה המציעה מוצרים כגון ויטמינים, מינרלים, פרוביוטיקה, מתרכז צמחים סטנדרטיים, חומצות אמינו ואנזימים. היא נוסדה ב- 1977.

שורה תחתונה

אם אתה אלרגי לסויה, מוצר זה עשוי להיות הבחירה הנכונה בתוסף פוספטידילסרין עבורך. הוא מציע את המינון הסטנדרטי 100mg פוספטידיליסרין באמצעות מרכיבים בטוחים ללא סויה ממותגים. מאושרים כבחירה של אמזון, והיא נבדקת היטב על ידי הצרכנים.

איפה להשיג אותו

3. סוונסון טריפל-פוספטידיילסרין

סוונסון כוח משולש פוספטידיילסרין

סוונסון Phosfatidylserine משולש חוזק מספק מינון תוסף פוספטידיליסרין של 300mg בג'ל רך נוזלי, שמקורו בסויה. זה מסומן ככוח משולש מכיוון שהוא מספק את המינון הסטנדרטי 100mg שנלקח שלוש פעמים ביום בכדור אחד. המוצר עשוי מהמרכיב הממותג Sharp-PS, שמוצריו הוכר על ידי ה- FDA כבטוחים.

מפרט טכני

  • 300mg פוספטידיילסרין נגזר סויה
  • 30 ג'לים רכים לכל מיכל
  • טוהר עצמה מובטחות
  • בטוח, ממותג המרכיב
  • ביקורות לקוחות טובות
  • הבחירה של אמזון

מי עושה את זה?

ויטמינים מסוג Swanson הוא מותג בריאות ובריאות המציע מגוון תוספי מזון. היא הוקמה בפארגו, צפון דקוטה ב- 1969 על ידי לילנד סוונסון, שהוצגה בתוספי בריאות באמצעות גולף - מר סוונסון חיפש הקלה בכאבי המפרקים שלו וגילה את ויטמין E.

שורה תחתונה

זהו אחד תוספי phosphatidylserine העליון בשוק, מתן כוח משולש, phosphatidylserine ממותגים. מוצרים שנעשו על ידי המותג מרכיב, שארפ PS, הוכרו על ידי ה- FDA כבטוח בדרך כלל. הוא אישר כמו הבחירה של אמזון ויש לו ביקורות טובות של לקוחות גם כן.

איפה להשיג אותו

4. גורמים טבעיים Phosphatidylserine

Phosphatidylserine גורמים טבעיים

גורמים טבעיים Phosphatidylserine הוא ללא GMO, סויה ללא phosphatidylserine סטנדרטי מנון תוספת שנעשו באמצעות Sharp-PS-GREEN (מוכר על ידי ה- FDA כתוסף בטוח פוספטידיילסרין נגזר חמניות).

מפרט טכני

  • 100mg חמניות נגזר phosphatidylserine
  • 60 ג'לים רכים לכל מיכל
  • ללא GMO וללא סויה
  • טוהר ועוצמה מובטחת
  • הבחירה של אמזון
  • ביקורות לקוחות טובות
  • יקר

מי עושה את זה?

Natural Factors הוא מותג טבעי להשלים עם משקים משלה ממוקם בעמק סחף בין אוטר אגם אגם הברבור לפני הספירה, קנדה. החברה החלה להרכיב 1950s ומציע מעל 19 קטגוריות של מוצרים.

שורה תחתונה

לא GMO, ללא תמיסת פוספטידילסרין חינם המציע טוהר ועוצמה מובטחת, תוספת זו היא בחירה טובה. זה מאושר כמו הבחירה של אמזון נתמך עם ביקורות טובות של לקוחות, אבל זה יותר יקר.

איפה להשיג אותו

5. פוריטן של גאווה Neuro-Ps

נוירו-PS הגאווה של הפוריטנית (Phosphatidylserine)

פוריטן של גאווה Neuro-Ps הוא תוספת phosphatidylserine כוח משולש שנעשה באמצעות פוספטידילסרין נגזר סויה. זה נעשה עם קומפלקס סויה פוריטני לסויה פוספוליפיד סויה, נוירו- Ps, אשר סטנדרטית כדי להכיל 300mg phosphatidylserine.

מפרט טכני

  • 432mg נוירו- Ps (300mg phosphatidylserine)
  • 60 ג'לים רכים לכל מיכל
  • כוח משולש
  • ללא טעמים מלאכותיים וחומרים משמרים
  • יקר
  • ביקורות של לקוחות מעטים

מי עושה את זה?

פוריטן של גאווה הוא מותג תוסף טבעי שנוסדה 1973. מוצרי החברה משתמשים במרכיבים שמקורם ביותר ממדינות 100.

שורה תחתונה

תוסף פוספטידילרין זה הנגזר על ידי סויה תקני ומכיל 300mg לג'ל רך. זהו תוסף טוב של פוספטידילסרין נטול טעמים מלאכותיים וחומרים משמרים, אך הוא יקר ויש לו מעט ביקורות על לקוחות.

איפה להשיג אותו

6. MRM PS

גברת Ps

MRM PS הוא תוסף טבעוני של סויה פוספטידיylserine מועשר בוויטמין C. הוא מכיל קומפלקס פוספוליפיד, כולל פוספטידילכולין, פוספטידיל מתנולמין ופוספטידילינאָסיטול.

מפרט טכני

  • קומפלקס 480mg phospholipid (מכיל 100mg phosphatidylserine)
  • 60 ג'לים רכים לכל מיכל
  • טבעוני
  • הבחירה של אמזון
  • משתלמת
  • ביקורות של לקוחות מעטים

מי עושה את זה?

MRM נוסדה ב 2011. החברה מחויבת לשימוש בחומרים שאינם GMO וחומרים אורגניים ומציעה מוצרים נטולי גלוטן וטבעוני.

שורה תחתונה

תוסף זה מכיל קומפלקס phospholipid, המציע ארבעה phospholipids שונים, אבל בעיקר phosphatidylserine. זה טבעוני ואושרה כמו הבחירה של אמזון. התוספת היא אחת הזולות יותר ברשימה, אבל יש כמה ביקורות של לקוחות.

איפה להשיג אותו

7. Thorne מחקר - Iso-Phos - Phosphatidylserine מבודד

ת'ורן מחקר Iso Phos Phosphatidylserine מבודד

Thorne מחקר Iso-Phos הוא עשה עם phosphatidylserine נגזר סויה. הוא מספק מינון סטנדרטי של 100mg לכל כמוסה. מוצר זה צמחוני, ללא גלוטן מכיל כמה מרכיבים נוספים.

מפרט טכני

  • 100mg פוספטידיילסרין נגזר סויה
  • קפסולות 60 למכולה
  • ללא גלוטן
  • צִמחוֹנִי
  • הבחירה של אמזון
  • יקר מאוד

מי עושה את זה?

Thorne מחקר נוסדה בשנת 1984 והשתתף והשקיע במחקר רפואי לתמוך בחדשנות בתעשיית תוספי התזונה. מוצריה כולם נקיים מגלוטן ומאלרגנים אחרים, כמו מוצרי חלב ואגוזים.

שורה תחתונה

זהו פוספטידילילרין באיכות גבוהה, המאושר כבחירה של אמזון, ומציע מינון רגיל של 100mg של פוספטידילרין שמקורו בסויה. עם זאת, זה יקר ביותר.

איפה להשיג אותו

8. חיים Phosphatidylserine הרחבה

הארכת חיים Phosphatidylserine

Phosphatidylserine הוא תוסף פוספטידיילסרין ללא GMO וללא סויה המשתמש ב- Sharp-PS-GREEN, אשר נגזר מזרעי חמניות. Sharp-PS-GREEN מוכר על ידי ה- FDA.

מפרט טכני

  • 100mg חמניות נגזר phosphatidylserine
  • 100 כמוסות צמחוניות לכל מכולה
  • ללא GMO וללא סויה
  • הבחירה של אמזון
  • יקר
  • מכיל מרכיבים נוספים

מי עושה את זה?

הארכת חיים הוא מותג בריאות המתמקד בשיפור אורך החיים. החברה מתגאה בקדימה של התעשייה הרפואית באמצעות מחקרים פורצי דרך ומימנה יותר מ- 175 מיליון דולר במחקר נגד הזדקנות ומחלות.

שורה תחתונה

באמצעות אותו מרכיב ממותג ללא סויה כמו רבים ברשימה זו, פוספטידילזררין Life Extension מספק מינון רגיל 100mg. היא תומכת גם בבחירה של אמזון. עם זאת, הוא יקר יותר ומכיל רכיבים נוספים.

איפה להשיג אותו

9. Pure אנקפסולציות - PS 100

Pure אנקפסולציות Ps 100

Pure אנקפסולציות PS 100 הוא אחד תוספי phosphatidylserine באיכות הגבוהה ביותר בשוק, עם תג מחיר כדי להתאים. נעשה על ידי המותג hypoallergenic מהימן על ידי רבים בקהילה הרפואית, זה מוצר באיכות גבוהה.

מפרט טכני

  • 100mg פוספטידיילסרין נגזר סויה
  • קפסולות 120 למכולה
  • ללא גלוטן וללא GMO
  • הבחירה של אמזון
  • מאוד יקר
  • ביקורות מעטות

מי עושה את זה?

אנקפסולציות טהורות הוא מותג תוספי תזונה היפואלרגניים המייצר תוספי מזון באיכות גבוהה המבוססים על מחקר שנועדו לספק תוצאות צפויות. החברה אמינה על ידי רבים מהקהילה הרפואית.

שורה תחתונה

תוסף פוספטידילילרין היפואלרגני זה מיוצר על ידי מותג מכובד בתעשייה, ללא חומרים מגלוטן או GMO. זה מאושר כבחירה של אמזון, אך יש לו ביקורות מועטות והוא אחד התוספים היקרים ביותר בזרחן הקיימים בשוק.

איפה להשיג אותו

10. עיצובים לבריאות - PS 150 Phosphatidylserine

עיצובים עבור Ps בריאות 150 Phosphatidylserine

עיצובים לבריאות PS 150 פוספטידילserine הוא תוסף פוספטידיylserine שמקורו חמניות שהוא צמחוני ומיוצר בארצות הברית. זה ללא גלוטן, ללא סויה, ללא חלב ולא ללא GMO.

מפרט טכני

  • 150mg חמניות נגזר phosphatidylserine
  • 60 כמוסות צמחוניות לכל מכולה
  • הבחירה של אמזון
  • תוצרת ארה"ב
  • ללא גלוטן וללא GMO
  • יקר מאוד

מי עושה את זה?

עיצובים לבריאות הוא מותג תוספי תזונה שהוקם 1989 על ידי צוות של תזונאים. הוא מספק מוצרים מגובים מחקר לצרכנים שלה.

שורה תחתונה

PS 150 פוספטידילסרין מאת עיצובים לבריאות נקי מסויה, גלוטן ומחלב. הוא מספק 150mg של פוספטידילסרין שמקורו חמניות לכל כמוסה צמחונית, המיוצר בארצות הברית. עם זאת, זה אחד היקרים ביותר בשוק.

איפה להשיג אותו

שאלות נפוצות אודות Phosphatidylserine

מהו Phosphatidylserine?

הזיכרון הוא מסובך - הוא מתחיל עם תפיסה, ואז המוח שלך מחליט מה לקודד ולשמור. מומחים אומרים שההיפוקמפוס, חלק מהמוח שנחשב אחראי לתפקידים חשובים של זיכרון קצר וארוך, מנתח ומחליט מה לקודד לזיכרון.

תהליך הקידוד כרוך בתאי עצב במוח מתקשרים זה עם זה באמצעות קשרים הנקראים סינפסות. תאי עצב אלה במוח מכוסים בחומר שומני הנקרא phosphatidylserine (הידוע גם בשם PS), סוג של חומצת אמינו.

פוספטידילסרין ממלא תפקיד חשוב בתפקוד הזיכרון. זה מגן על תאי עצב במוח ועוזר בהעברת מסרים בין תאים, שהוא חלק מתהליך קידוד הזיכרון. החומר השומני מכונה גם פוספוליפיד וניתן לרכוש אותו כתוסף.

כאשר חומר זה הופק בתחילה כתוספת, הוא בא מתאי המוח של הפרה, אבל עכשיו זה נגזר בעיקר סויה וכרוב, על פי Mayo Clinic. היצרנים עברו לצמחים מחשש למחלת הפרה המשוגעת WebMD. מקורות אלה מבוססי צמחים עשויים לקבל את אותן הטבות, על פי מחקרים ראשוניים, אך יש צורך במחקר נוסף.

פוספטידילסרין נמצא באופן טבעי ברוב המזון, אך לא בריכוזים גבוהים. שעועית לבנה מכילה מעט יותר מהפוספוליפיד מאחרות, אך הריכוז עדיין נמוך. מוצרים מן החי, כמו דגים, בשר איברים, ביצים וחלב מכילים גם פוספטידיליסרין. ניתן לסנתז את החומר גם במסגרת מעבדה.

כתוספת, phosphatidylserine נמכר בצורת גלולה, ולפעמים שכותרתו "Phosphatidyl Serine". זה משמש לעתים קרובות עבור גיל הקשורות ירידה נפשית להקלה על מתח, על פי Examine.com. למרות שמחקרים נוספים נדרשים כדי לקבוע את יעילותו, מחקר ראשוני מבטיח.

מה הם השימושים & היתרונות של phosphatidylserine?

פוספטידילסרין עשוי להוריד את הלחץ ולשפר את הזיכרון בקרב קשישים, ועשוי לשפר הפרעות קשב וריכוז בילדים, על פי Examine.com. להלן מידע נוסף על השימושים הבאים:

  • ירידה קוגניטיבית: אחד השימושים הפופולריים ביותר של תוספי זה היא להגן מפני ירידה קוגניטיבית הקשורות לגיל. א מחקר על מבוגרים עם אלצהיימר מצא כי לתוספי פוספטידילסרין היה אפקט נוירו-תכליתי, תוך הפחתה קלה של קצב הירידה הקוגניטיבית. רוב המחקרים בחנו את התוספים שמקורם בקר, אם כי לפחות אחד סויה מבוססי phosphatidylserine המשפט הראו תוצאות מבטיחות. נדרש מחקר נוסף.
  • זיכרון: בשל תפקיד אינטגרלי phosphatidylserine משחק בקרום התא במוח, תמיכה והגנה על התקשורת העצביים פונקציות זיכרון, תוספי phosphatidylserine שימשו לשיפור הזיכרון. מחקרים מראים תוספי phosphatidylserine יש השפעה משנית משפיעה על הזיכרון אצל אנשים עם ירידה קוגניטיבית, על פי מחקר שפורסם ב- 2000. למרות שמחקרים קודמים רבים נערכו באמצעות תוספי פוספטידילסארין שמקורם בפרות, מחקרים על פוספטידיזילרין הנגזרים מהצמח מעידים על כך שיש להם את אותן הטבות, על פי WebMD. תוספי הצמח הנגזרות עשויים לעבוד בצורה היעילה ביותר באנשים עם תסמינים פחות חמורים. עם זאת, שיפורים זיכרון לא הודגמה אנשים בריאים אחרים. נדרש מחקר נוסף.
  • הפרעות קשב וריכוז (ADHD): תוספי phosphatidylserine להראות פוטנציאל לטיפול ADHD בילדות, במיוחד כאשר משלימים שמן דגים. כמה מחקרים (1, 2) מצאו בעקביות תוספי פוספטידילסארין הפחיתו את הסימפטומים של היפראקטיביות וקשיי קשב בקרב ילדים עם ADHD. תוספי פוספטידילסרין הנגזרים מהצמח הוכחו לשיפור תשומת הלב, בקרת הדחפים והיפרקטיביות בילדים ובני נוער עם ADHD, על פי WebMD.
  • לחץ: למרות כמה תביעות phosphatidylserine תביעה עשויה להפחית את הלחץ באמצעות קורטיזול ההורמון, סטרואידים כי הוא מחובר לתגובת הלחץ של הגוף, מחקר מראה את זה עלול להפחית מתח - אך לא על ידי הפחתת רמות הקורטיזול. על פי Examine.com, מספר מחקרים הראו כי תוספי פוספטידיליסרין יכולים להפחית במעט את הלחץ ללא תלות ברמות הקורטיזול וקצב הלב. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף.

איך אני לוקח פוספטידיילסרין?

על פי Examine.com, המינון הסטנדרטי של תוספי הפוספטידילסרין הוא 100mg שלוש פעמים ביום. מחקרים שנעשו על השפעות התוסף על ילדים עם הפרעות קשב וריכוז משתמשים בדרך כלל במינונים של 300mg פוספטידיליסרין, ומבוגרים לקחו מינונים של 200 ל- 200mg בהצלחה במחקר.

האם יש תופעות לוואי של phosphatidylserine?

תוספי פוספטידילserine שימשו במחקרים בבטחה עד חצי שנה, על פי WebMD. במינונים של יותר מ- 300mg, תוספי פוספטידיליסרין עלולים לגרום לנדודי שינה ו / או להפרעת בטן. קיים חשש שתוספי פוספטידיליסרין המופקים מפרות עשויים להעביר מחלות פרות משוגעות, אך לא היו מקרים ידועים של בני אדם הסובלים ממחלות בעלי חיים מתוספי פוספטידילserine, כך על פי WebMD.

כיצד לבחור מוצר Phosphatidylserine טוב?

תוספי phosphatidylserine טוב הם צמחיים, ולעתים קרובות נגזר סויה, גרעיני חמניות או כרוב. אם אתה אלרגי למוצרי סויה, הקפד לבדוק את המיכל כדי להבטיח את המוצר הוא ללא סויה, כי כמה תוספי להשתמש תערובות של סויה חמניות נגזר phosphatidylserine. מוצרים באיכות גבוהה יותר יהיו פחות מרכיבים נוספים ויש להם תווית ברורה המרכיבים.


האם הפוסט הזה היה מועיל?

על המחבר