אחריות Top10Supps: המותגים שתמצא ב- Top10Supps.com אינם משפיעים עלינו. הם לא יכולים לקנות את עמדתם, לקבל טיפול מיוחד, או לתפעל ולנפח את הדירוג שלהם באתר שלנו. עם זאת, כחלק מהשירות החינמי שלנו אליך, ננסה לשותף עם חברות שאנו בודקים, וניתן לקבל פיצוי כאשר תגיע אליהם באמצעות קישור שותפים באתר שלנו. כאשר אתה הולך אמזון דרך האתר שלנו, למשל, אנו עשויים לקבל עמלה על ספקים אתה קונה שם. זה לא משפיע על האובייקטיביות שלנו ועל חוסר המשוא פנים.

ללא קשר להסדרים פיננסיים שוטפים, בעבר או עתידי, כל דירוג של החברה ברשימת העורך שלנו מבוסס על ומחושב באמצעות סט אובייקטיבי של קריטריונים דירוג, כמו גם ביקורות משתמשים. לקבלת מידע נוסף, ראה איך אנחנו הדירוג ספקים.

בנוסף, כל ביקורות המשתמשים שפורסמו ב- Top10Supps עוברות בדיקה ואישור; אך איננו מצנזרים ביקורות של המשתמשים שלנו - אלא אם הם נחקרים על מקוריותם, או אם הם מפירים את ההנחיות שלנו. אנו שומרים לעצמנו את הזכות לאשר או לדחות כל ביקורת שפורסמה באתר זה בהתאם להנחיות שלנו. אם אתה חושד שהמשתמש שלח ביקורת כוזב בכוונה או הונאה, אנו ממליצים לך בבקשה להודיע ​​לנו כאן.

Ⓘ Top10 תומכים עשויים לקבל חלק מההכנסות אם אתה קונה משהו באמצעות קישור בדף זה. קרא את שלנו דף גילוי לקבלת פרטים נוספים.

תוספת מערכת דירוג משתמשים

עזור למערכת הדירוג למשתמשים שלנו להשלים על ידי השארת הצבעתך למטה. אנא רק הצבע על מוצרים שניסית. אתה מקבל רק בוחר אחד למוצר.

  • עדכון: העדכן את המוצר אם ניסית אותו והמליץ ​​עליו לאחרים.
  • הערה: הציג את המוצר למטה אם ניסית אותו ולא היית ממליץ עליו לאחרים.





























































































































המלץ על תוסף

כדי לעזור לך למצוא מוצר טוב, חקרנו וצמצמנו את התוספים הטובים ביותר בחילבה הקיימים כיום.

למעלה מוצרי חילבה 10 בהשוואה

Ⓘ אם אתה קונה משהו לאחר ביקור בקישור למטה, אנו מקבלים עמלה.

1. Nutrigold Fenugreek זהב

Nutigold חילבה זהב

NutriGold Fenugreek GOLD היא אבקת זרעי חילבה הנוסחה עם רכיבים פטנטיים ומוכחים קלינית. זה ללא GMO, גלוטן, אלרגנים, חומרים משמרים וסטייראטים. תוצרת ארה"ב, זהו אחד מהתוספים המדורגים המובילים ביותר והוא סביר, צמחוני ומיוצר במתקן מוסמך GMP.

מפרט טכני:

  • 1500mg אבקה חילבה אורגנית
  • לא GMO, ללא גלוטן ואורגני
  • מיוצר במתקן GMP מוסמך
  • תוצרת ארה"ב
  • ללא אלרגנים, חומרים משמרים וסטייראטים

מי עושה את זה?

נוטריגולד גאה לשאת מוצרים אורגניים נטולי אלרגנים שאינם GMO, ונבדקים על ידי צד ג 'באיכותם ודיוק התוויות שלהם. מותג תוספים טבעי זה מייצר מוצרים יעילים ואיכותיים ביותר שאינם בריאים. לכן NutriGold חילבה GOLD הוא אחד ממוצרי החילבה הטובים ביותר בשוק.

שורה תחתונה: מוצר זה מנוסח עם אבקת זרעי חילבה כי יש הוכחה קלינית יעילות. זה זול, לא GMO, צמחוני עשה בארה"ב.

איפה להשיג אותו

2. טבעו של חילבה

אופיים-דרך-חלבה

Nature's Fenugreek הוא לא GMO ו- TRU-ID כדור חילבה מאומת. זה זמין במחיר סביר ולא מכיל צבעים מלאכותיים, טעמים, חומרים משמרים, תירס, מוצרי חלב, חומרים משמרים, מלח, סויה, סוכר או שמרים.

מפרט טכני:

  • 1.22 גרם זרע חילבה
  • לא GMO, צמחוני ו- TRU-ID מוסמך
  • משתלמת
  • ללא צבעים מלאכותיים, טעמים או חומרים משמרים
  • ללא תירס, מוצרי חלב, חומרים משמרים, מלח, סויה, סוכר ושמרים
  • מכיל חיטה

מי עושה את זה?

Nature's Way הוא מותג תוספי תזונה שהוא אחד הראשונים להיות TRU-ID מוסמך בתעשייה, מה שאומר שזה היה צד שלישי נבדק דיוק התווית להשלים. הם נושאים על מוצרים 830 22 קטגוריות בריאות שונות.

שורה תחתונה: בסך הכל, זהו מוצר מעולה. זה זול ואספקת הטבות חילבה. עם זאת, הוא מכיל חיטה, כך מי שלא יכול לצרוך חיטה אינם מסוגלים לקחת את התוסף הזה.

איפה להשיג אותו

3. סולאיי אורגני חילבה

solaray-אורגני-חלבה

Solaray אורגני Fenugreek הוא אורגני גדל excipient גלולה חופשית. זה זול, אבל זה לא להקריב איכות - זה 100% צמחוני אינו מכיל חומרי מילוי או מרכיבים נוספים.

מפרט טכני:

  • חלבה 1240mg
  • משתלמת
  • חינם מ excipients, חומרי מילוי ועוד
  • צמחוני% ​​100

מי עושה את זה?

Solaray, מותג הדגל של משפחת Nutraceutical של מותגים, נוסדה ב 1973 ו רכשה 1993. תוספים אורגניים מוסמכים של Solaray הם כל צמחוני 100, ללא חומרים, חומרי מילוי ומרכיבים נוספים.

שורה תחתונה: זהו אחד הזול ביותר חליפין ספקים בשוק. כמו גלולה חילופי צמחוני 100%, זו אפשרות טובה עבור כמעט כל אחד.

איפה להשיג אותו

4. עכשיו מזונות חילבה

עכשיו- Foods-Fenugreek

NOW Foods Fenugreek הוא תוספת צמחים מסורתית אשר מנוסחת בקפסולה צמחונית. זה מיוצר גם במתקן מוסמך GMP.

מפרט טכני:

  • 1000mg זרע חילבה
  • ללא שמרים, חיטה, גלוטן, סויה, תירס, חלב, ביצה, רכיכה, דגים ואגוזים
  • צִמחוֹנִי
  • גלולה מסורתית תוספת צמחים
  • מיוצר במתקן GMP מוסמך
  • מכיל מרכיבים נוספים

מי עושה את זה?

עכשיו מזונות הוא מותג תוסף טבעי כי כבר בתעשייה מאז 1968. הם מותג בר קיימא, שקוף ואמין תוסף המציע יותר מוצרים 1,400 כגון תוספי תזונה, מוצרי תזונה ספורט, שמנים אתריים ועוד.

שורה תחתונה: עכשיו Foods Fenugreek הוא מוסף חילבה שניתן לרכוש במחיר סביר. למרות שזה יעיל ובמחיר סביר, הוא מכיל רכיבים נוספים יותר מאשר כמה אפשרויות תוספת אחרים.

איפה להשיג אותו

5. אורגון של קציר פראי

אורגון פראי קציר חילבה

אורגנית חילבה אורגנית של קציר הבר הוא מוצר חילבה חזק אשר תומך בהנקה אצל אמהות מניקות. זה לא GMO, מוסמך אורגני וללא גלוטן, והוא מתאים לצמחונים. זה מיוצר גם בארצות הברית.

מפרט טכני:

  • 1500mg זרע חילבה
  • ללא GMO וללא גלוטן
  • צִמחוֹנִי
  • Certified אורגני
  • 3 גלולות עבור מנה מלאה
  • יקר יחסית למוצרים אחרים

מי עושה את זה?

אורגון של קציר בר הוא תוסף טבעי המותג מחויבת לקידום פתרונות בריאות הוליסטיים. הם הוקמו בתחילת 1990s והיום הם מציעים מעל 200 בטוח, טהור ויעיל טבעי ספקים.

שורה תחתונה: בסך הכל, מדובר במוצר חילבה טוב שמתאים לאנשים רבים ומספק מינון חילבה מלא. עם זאת, כדי לקבל מנה מלאה עליכם לקחת שלוש כדורים ביום. זה גם יקר יותר ביחס לחלק מהחלופות.

איפה להשיג אותו

6. גיאיה עשבי תיבול עשבי תיבול

גאיה-עשבי תיבול-חלבה-זרע

גיאיה עשבי תיבול חלבה זרע הוא כדור חלבה כי הוא צמחוני מנוסחת כמו תמצית נוזלים ללא אלכוהול כי הוא חזק נספג בקלות. בסך הכל, תוספת זו היא בחירה מצוינת עבור כל מי יכול להפיק תועלת תוספי החלבון.

מפרט טכני:

  • 780mg זרע חילבה
  • חזק, נספג בקלות כמוסות נוזלי
  • צִמחוֹנִי
  • מומלץ על ידי מיילדות

מי עושה את זה?

גאיה עשבי תיבול הוא מותג תוספי תזונה מבוסס צמחים המציע תוספי צמחים טהורים וחזקים. הם מעריכים את הקיימות והם משתמשים במרכיבים הניתנים לייחוס כדי לקדם שקיפות - כל אצווה של רכיבים מסומנת ותוכלו לגלות מאיזה חווה היא הגיעה.

שורה תחתונה: זהו מוסף חילבה איכות שנעשו על ידי תוסף טבעי אמין Gaia עשבי תיבול. זהו אחד האפשרויות הטובות ביותר זמין בשל יעיל מאוד שלה בקלות נספג טופס נוזלי.

איפה להשיג אותו

7. חילופי סולגאר

סולגאר חילבה

חילבה חילבה הוא תוסף חילבה בעוצמה מלאה המנוסח בעשבי תיבול גולמיים ותמציות יבשות. הוא זול, מתאים לטבעונים, שאינו GMO, וחף מגלוטן, חיטה, חלב, סויה, שמרים, סוכר ונתרן. זה גם ללא טעם מלאכותי, ממתיקים וחומרים משמרים.

מפרט טכני:

  • 150mg לחלץ חילזון
  • אבקת חילבה 370mg
  • משתלמת
  • טבעוני וכשר
  • ללא טעם מלאכותי, ממתיקים וחומרים משמרים
  • ללא גלוטן, חיטה, חלב, סויה, שמרים, סוכר ונתרן
  • מינון נמוך של חילבה
  • כולל צבעי קרמל

מי עושה את זה?

Solgar הוא אחד המותגים תזונתיים ישנים יותר - הם נוסדו 1947, והם נושאים מגוון רחב של אפשרויות תוספת. תוספי שלהם מיוצרים במתקני GMP מוסמך והחזיקו תקני איכות מחמירים.

שורה תחתונה: מוצר זה הוא בחירה טובה עבור אלה שמעולם לא לקחו חילבה לפני, כי זה ניסח במינון נמוך ובמחיר סביר. עם זאת, המינון התחתון הוא לא טוב לכולם, והוא צבוע עם קרמל צביעה.

איפה להשיג אותו

8. חלץ סטנדרטי חלבה זרע חלץ

Bluebonnet-המתוקננים חילבה-זרע-תמצית

תמצית זרעי חילבה מסוג BlueBonnet היא תמצית זרעי חילבה סטנדרטית הזמינה במחיר שווה לכל נפש. זה טבעוני, ללא חלב, ביצה, דגים, רכיכות של סרטנים, בוטנים, אגוזי עץ, חיטה, פולי סויה, שמרים, גלוטן, שעורה, אורז, נתרן וסוכר.

מפרט טכני:

  • 600mg סטנדרטי תמצית זרעי חילבה
  • טבעוני
  • ללא אלרגנים רבים
  • כשר
  • קל לבלוע כמוסות
  • כולל מרכיבים נוספים
  • יקר מאשר כמה חלופות

מי עושה את זה?

BlueBonnet הוא מותג תוסף טבעי העליון כי כבר בתעשייה במשך יותר מ 26 שנים. הם מציעים מגוון של תוספי מזון לחווה ל-שולחן כולו ניסח עם מרכיבים מאושרים USDA בר קיימא.

שורה תחתונה: אם אתם מחפשים מוצר חילבה עשה עם טבעי ו קיימא USDA מוסמך מרכיבים אורגניים, זה עשוי להיות המוצר בשבילך. עם זאת, הוא כולל מרכיבים נוספים, והוא יקר יותר מאשר כמה חלופות.

איפה להשיג אותו

9. טהור Naturals חילבה זרע

טהור Naturals חילבה זרע

זרע חילבה נקבובית הוא גלולה חילבה טובה ובמחיר סביר. המינון גבוה יותר, מה שהופך אותו לתוסף חילבה חזק החף מצבעים מלאכותיים, טעמים, ממתיקים וחומרים משמרים. זה גם ללא אלרגנים רבים ומיוצר במתקן מוסמך GMP בארצות הברית.

מפרט טכני:

  • 1220mg זרע חילבה
  • ללא צבעים מלאכותיים, טעמים, ממתיקים וחומרים משמרים
  • מיוצר במתקן מוסמך GMP בארה"ב
  • ללא גלוטן
  • משתלמת
  • לא צמחוני
  • מותג בעל מוניטין פחות
  • כולל מרכיבים נוספים

מי עושה את זה?

Pure Naturals הוא מותג תוסף תזונה צעיר שהוקם ב- 2014. המוצרים שלהם מיוצרים בכל מתקני GMP מוסמך בארה"ב. המוצרים שלהם לא כוללים צבעים מלאכותיים, טעמים או ממתיקים.

שורה תחתונה: זהו תוסף איכות זמין במחיר סביר. עם זאת, זה לא צמחוני, מכיל יותר מרכיבים נוספים מיוצר על ידי המותג הצעיר, פחות מכובד.

איפה להשיג אותו

10. Pure Mountain Botanicals חילבה

Mountain Botanicals טהור חילבה

חילבה נקניקית של חילבה הוא אפשרות אורגנית מוסמכת, ללא גלוטן, כשרה וצמחונית. תוסף חילבה מועיל זה מיוצר בארצות הברית ומנוסח בקפסולה נבלעת בקלות.

מפרט טכני:

  • 575mg זרע חילבה
  • Certified אורגני
  • ללא גלוטן, כשר וצמחוני
  • תוצרת ארה"ב
  • חינם מגנזיום stearate
  • מעט מרכיבים נוספים
  • מותג בעל מוניטין פחות
  • מינון נמוך
  • יקר יחסית למוצרים אחרים

מי עושה את זה?

Pure Mountain Botanicals הוא מותג תוסף תזונה כי הוא חדש יותר על הסצינה - נוסדה בשנת 2013, הם מחויבים פתרונות בריאות טהור ופשוט. המוצרים שלהם מיוצרים בארה"ב.

שורה תחתונה: זוהי בחירה חלבה הגון כי הוא עשה במינון נמוך יותר. המרכיב הנוסף היחיד הוא הקפסולה הצמחונית. עם זאת, המותג הוא חדש פחות מכובד מאשר רבים ברשימה זו.

איפה להשיג אותו

שאלות נפוצות על חילבה Supplements

מה זה חילבה?

חילבה, המגיעה משני שורשים לטיניים שמשמעותם 'חציר יווני', היא עשב המשמש בבישול ותרופות צמחיות. הוא יליד דרום אירופה, מערב אסיה והים התיכון. הצמח גדל בין מטר 2 לגובה 3 ומפיק פרחים צהובים בהירים עם ריח עוצמתי. הזרעים עתירי סיבים וחלבונים, והצמח מכיל ויטמין A, ויטמין B1, ויטמין C, ברזל, פוספטים, פלבנואידים, אלקלואידים ותרכובות אחרות.

חלבה משמש לעתים קרובות טופס תוספת, גלולות, אבקות, תמציות ועוד. זה משמש ל כאבי מחזור וסוכרת, והיא שימשה באופן מסורתי להגברת ייצור חלב אם והגברת רמות הטסטוסטרון אצל גברים.

מה הם השימושים & היתרונות של חילבה?

Fenugreek כבר נושא של ניסויים רפואיים רבים, אם כי רוב המומחים מסכימים כי מחקר נוסף נדרש כדי לאשר יתרונות פוטנציאליים רבים. חלק מן היתרונות הטובים ביותר מתועד החלב הפוטנציאלי כוללים:

  • דַלֶקֶת: חילבה יש תכונות אנטי דלקתיות, כלומר זה יכול לעזור להפחית את הדלקת בגוף. זה יכול להיות מועיל עבור מגוון רחב של בעיות בריאותיות, כולל זיהום, שיעול כרוני, ברונכיטיס, כאבי שרירים ועוד. מחקר בבעלי חיים מצא גם יש יישומים פוטנציאליים דלקת פרקים סימפטומים, אם כי יש צורך במחקר נוסף עם משתתפים אנושיים.
  • עיכול: חלבה עשוי להועיל העיכול, והוא משמש באופן קבוע ב טיפול אלטרנטיבי של קוליטיס כיבית ונושאים קשורים. Fenugreek יש הרבה סיבים מסיסים במים, מה שהופך אותו מועיל הקלה על עצירות. זה גם חזק נגד דלקתיות, אשר יכול לעזור לשפר את העיכול ואת דלקת נמוכה יותר בבטן.
  • לִיבִּידוֹ: לגברים, לחלבה עשויה להיות השפעה על הליבידו ואת בעיות הקשורות לבריאות המינית. זה עשוי להיות בעל השפעה חיובית על כונן מיני, כושר גופני, תפקוד לקוי של זיקפה, ואת התקרחות גברית. זה גם חשב לעזור לווסת את רמות הטסטוסטרון. נדרש מחקר נוסף.
  • הנקה: נשים מניקות עשויות ליהנות מחלבה. הוא נחשב לתפקד כגלאקטגוג, שמתייחס לחומר המסייע להגביר את אספקת החלב אצל אמהות מניקות. מספר מחקרים בחנו את הגלקסיות כדי להגביר את זרימת החלב אצל אמהות מניקות, ורבים מצאו תוצאות חיוביות. עם זאת, החוקרים מזהירים כי יש צורך בראיות נוספות לפני שניתן לתת תשובה סופית באשר להשפעה הפוטנציאלית של חילבה על זרימת חלב אם.
  • הפרעות אכילה: יש כמה ראיות לכך כי חילבה עשוי להיות מועיל להפרעות אכילה מסוימות, כולל אנורקסיה נרבוזה. Fenugreek נחשב פוטנציאל להגדיל את התיאבון ואת המוטיבציה לאכול. יש לזכור כי רוב המחקרים שנעשו על יתרון זה פוטנציאל היו מחקרים בבעלי חיים, כך יש צורך במחקר נוסף.
  • תרגיל: חילבה יכול פוטנציאל להגביר את הביצועים, במיוחד כאשר נלקח יחד עם קריאטין. הוא חשב כי חילבה עשוי לעזור לשפר את היתרונות של קריאטין, אשר מתועדים היטב עבור אימון כוח.

מי יכול להפיק תועלת חילבה?

  • הנקה נשים - אחד השימושים הפופולריים ביותר בחילבה הוא שיפור ייצור חלב אם. מחקרים מצאו כי חילבה יכולה לשפר את אספקת החלב של האם, מה שעשוי להיות קשור לחילבה הוא תכונות אנטי-סוכרתיות, ותכני ויטמין C, B, ובטא-קרוטן. אמהות טריות רבות חוות אספקת חלב נמוכה, ו מחקר 2013 הציע כי הפרעה באינסולין ממלאת תפקיד באספקת החלב - כלומר 20% מהנשים בגילאי 20 ו- 44 שהן טרום-מורכבות יכולות לחוות אספקת חלב נמוכה כאמהות טריות. תכונות אנטי-סוכרתיות של Fenugreeks יכולות לעזור באספקת חלב נמוכה ולהגביר את אספקת החלב. יש גורמים רבים אחרים שיכולים לתרום לאספקת חלב נמוכה כגון המתנה להנקה, הנקה לעתים רחוקות, בעיות ביכולת היניקה של התינוק להספיק להנקה וכו '. צריכת האלכוהול והניקוטין עלולה לגרום גם לאספקת חלב נמוכה, וכן לתרופות שונות. בסך הכל, לוקח חילבה, אכילה של תזונה בריאה ותרגול טכניקות הנקה נכונה יכולה לעזור להגדיל את אספקת החלב של האישה באופן משמעותי 1-3 ימים לאחר ההשלמה.
  • אלה עם בעיות לב וכלי דם - אם יש לך רמות כולסטרול גבוהות בדם, רמות טריגליצרידים גבוהות או רמות סוכר גבוהות בדם, חילבה יכולה לעזור לשפר את בריאות הלב וכלי הדם שלך. מחקרים מצאו כי חילבה יכול רמות כולסטרול נמוכות מעט, כמו גם טריגליצרידים.
  • אלו עם סוכרת - לחילבה יש תכונות אנטי-סוכרתיות. זה יכול לעזור לשפר הסימפטומים המטבוליים ביותר של סוכרת בשל תכולת סיבים גבוהה, אשר מפחית את המהירות שבה פחמימות נספגים כמו סוכרים.
  • גברים עם ליבידו נמוכה - מחקרים הראו כי חילבה יכולה לעזור לשפר את הליבידו של גבר. אחד ללמוד מצא כי חילבה יכולה לשפר את האורגזמה של האדם, כמו גם לעורר עוררות באופן טבעי.
  • אלו עם עצירות כרונית - מוצרי חילבה כי הם עשויים הזרעים לפעול כסוכן bulking קלה שיכולה להיות מועילה עבור אלה אשר לעתים קרובות עצירות. זה יכול לעזור לגוף באופן טבעי להקל על עצמו מבלי ליצור תלות.

איך אני לוקח חילבה?

Fenugreek זמין כתוספת במספר צורות. זה יכול לקחת בצורה של זרעי גלם, אבקה, כמוסות, תמציות, תה ועוד. לקבלת הגדלת אספקת חלב אם, חילבה ניתן לנקוט עד התוצאות הרצויות כבר הגיע.

לאחר אספקת חלב אם הוא מספיק, אתה יכול להפסיק לקחת תוספי חילבה. למטרות בריאותיות אחרות, זה יכול לקחת מדי יום או כדי להקל על הסימפטומים עם תחילת הבעיה (למשל, עצירות).

האם יש ערימות חילבה מועילות?

ניתן לערום את חילבה עם תוספי מזון נוספים כדי לשפר את היתרונות הספציפיים. לדוגמה, ניתן לשלב חילבה עם גלקטוגות צמחיות אחרות כמו גדילן חלב, שום ושטאווארי. כמה ערימות חילבה לזוג יתרונות חילבה כוללים:

  • חלב גדילן וחילבה גדילן החלב הוא עשב גלקטוגוג המסייע בהגברת אספקת החלב בגלל תכולת הסילמרין שלו - מחקרים מצאו כי הסילמרין יכול להעצים משמעותית את אספקת חלב אם. נטילת כדור חילבה עם גדילן חלב יוצרת ערימה טובה לשיפור אספקת חלב אם.
  • ערב רקפת שמן ו חילבה - נשים עם וסת כואב יכול לקחת חילבה וערב שמן רקפת יחד. זה עושה שילוב טוב עבור כאבי מחזור כי שמן נר הלילה יכול עזרה להסדיר סימפטומים PMS בעוד חילבה עשויה לעזור לכאב.

האם יש תופעות לוואי של חילבה?

כמה עלול להיתקל נפיחות, בטן או שלשולים. חילבה לא צריך לקחת על ידי נשים בהריון כי זה עשוי לגרום עבודה מוקדמת במקרים נדירים.

איך אני בוחר מוצר חילבה טוב?

המוצר חילבה הנכון צריך להיות תיאור העובדות תיאורי ושקוף. זה צריך להיות גם מיוצרים על ידי חברה אמינה המשתמשת GMP מוסמך מתקנים יש כמה מרכיבים נוספים. לחלבון ספקים אין טווח מינון ספציפי כי ידוע להיות יעיל יותר. מינון יעיל יעיל הוא סביב 1000mg.


האם הפוסט הזה היה מועיל?

על המחבר