אחריות Top10Supps: המותגים שתמצא ב- Top10Supps.com אינם משפיעים עלינו. הם לא יכולים לקנות את עמדתם, לקבל טיפול מיוחד, או לתפעל ולנפח את הדירוג שלהם באתר שלנו. עם זאת, כחלק מהשירות החינמי שלנו אליך, ננסה לשותף עם חברות שאנו בודקים, וניתן לקבל פיצוי כאשר תגיע אליהם באמצעות קישור שותפים באתר שלנו. כאשר אתה הולך אמזון דרך האתר שלנו, למשל, אנו עשויים לקבל עמלה על ספקים אתה קונה שם. זה לא משפיע על האובייקטיביות שלנו ועל חוסר המשוא פנים.

ללא קשר להסדרים פיננסיים שוטפים, בעבר או עתידי, כל דירוג של החברה ברשימת העורך שלנו מבוסס על ומחושב באמצעות סט אובייקטיבי של קריטריונים דירוג, כמו גם ביקורות משתמשים. לקבלת מידע נוסף, ראה איך אנחנו הדירוג ספקים.

בנוסף, כל ביקורות המשתמשים שפורסמו ב- Top10Supps עוברות בדיקה ואישור; אך איננו מצנזרים ביקורות של המשתמשים שלנו - אלא אם הם נחקרים על מקוריותם, או אם הם מפירים את ההנחיות שלנו. אנו שומרים לעצמנו את הזכות לאשר או לדחות כל ביקורת שפורסמה באתר זה בהתאם להנחיות שלנו. אם אתה חושד שהמשתמש שלח ביקורת כוזב בכוונה או הונאה, אנו ממליצים לך בבקשה להודיע ​​לנו כאן.

Ⓘ Top10 תומכים עשויים לקבל חלק מההכנסות אם אתה קונה משהו באמצעות קישור בדף זה. קרא את שלנו דף גילוי לקבלת פרטים נוספים.

תוספת מערכת דירוג משתמשים

עזור למערכת הדירוג למשתמשים שלנו להשלים על ידי השארת הצבעתך למטה. אנא רק הצבע על מוצרים שניסית. אתה מקבל רק בוחר אחד למוצר.

  • עדכון: העדכן את המוצר אם ניסית אותו והמליץ ​​עליו לאחרים.
  • הערה: הציג את המוצר למטה אם ניסית אותו ולא היית ממליץ עליו לאחרים.





























































































































המלץ על תוסף

כדי לעזור לך למצוא מוצר טוב חקרנו & צמצמו את הספירולינה הטובה ביותר ספקים בשוק כרגע.

למעלה 10 מוצרים Spirulina השוואה

Ⓘ אם אתה קונה משהו לאחר ביקור בקישור למטה, אנו מקבלים עמלה.

1. עכשיו מזונות אורגני Spirulina

תוספי ספירולינה הכי טוב לקנות

עכשיו מזונות Spirulina הוא אבקת spirulina טהור 100%, לספק את הספקטרום המלא של היתרונות spirulina. עכשיו מזונות אורגני Spirulina היא לא GMO, מוסמך אורגני, נבדק ללא מתכות כבדות, microcystins, ו מזהמים אחרים.

מפרט טכני

  • 1 lb. 100 אבקת spirulina טהור
  • כל מנה (7g) מכילה:
    • 7g spirulina אורגני
    • חלבון 4g
  • Certified אורגני
  • ללא GMO
  • עשיר בחומרים מזינים
  • גלוטן, תירס, ביצה ללא חלב
  • טבעוני
  • כשר וחללי
  • משתלמת

מי עושה את זה?

נוסדה בשנת אילינוי ב 1968, עכשיו שמרה מאז משפחה בבעלות, איכות המודל העסקי. עכשיו מזונות היא רצינית על אחריותה לספק לצרכנים מוצרים פרמיה המסייעים להם לתמוך בבריאותם. שמירה בקנה אחד עם המוניטין שלהם, הם עושים אחד המוצרים העליון בשוק. המתקנים שלהם הם GMP מוסמך להעסיק את אמצעי אבטחת האיכות הקפדניים ביותר.

שורה תחתונה: זהו אחד המוצרים הטובים ביותר spirulina אורגני אתה יכול לקנות. עכשיו מזונות הוא יצרן מכובד; אתה יכול להיות בטוח כי המוצרים שלהם עברו בדיקה קפדנית ללא חומרים מזהמים.

איפה להשיג אותו

2. Pure הוואי Spirulina

Pure הוואי Spirulina

עם ביקורות חיוביות להחריד, Pure הוואי Spirulina הוא אחד הספירולינה העליונה ספקים. 400-Tablet האפשרות הוא מספר אחד המוכר שלהם, כפי שהוא מציע למשתמשים סביב חודשיים של אספקת spirulina במחיר סביר.

מפרט טכני

  • כל מנה (טבליות 6) מכילה:
    • 3g spirulina
    • חלבון 2g
    • 2,250 מק"ג ויטמין A
    • 225mg phycocyanin
    • 32mg GLA
  • ללא GMO
  • ידידותית לטבע
  • גלוטן, סויה, לקטוז וחומרים משמרים
  • נבדק ללא microcystins, חיידקים מזיקים, מתכות כבדות
  • צורת מינון קטנה

מי עושה את זה?

Pure הוואי Spirulina נעשה על ידי Nutrex הוואי. כפי שהשם מרמז, החברה נוסדה בהוואי ב 1990 על ידי ד"ר ג 'ראלד Cysewski, מומחה microalgae ו קרוטנואידים. Nutrex הוואי היא יצרנית תואמת GMP המתמקדת ערבוב האחרונה במחקר מדעי עם שיטות ייצור ברמה הגבוהה ביותר.

שורה תחתונה: זה כרגע #1 המוסף הטוב ביותר spirulina על אמזון; כמעט אנשים 3,000 לא יכול לטעות! צורת המינון קטנה, וזה קצת לא נוח.

איפה להשיג אותו

3. בריאות Spirulina Manna

כוח הבריאות ספירולינה מנא

HealthForce Spirulina Manna היא אבקת ספירולינה יבשה טהורה של 100% העשירה בחלבון וחומרים מזינים אחרים. תקן האיכות TruGanic ™ של HealthForce מבטיח שמוצר זה עבר בדיקות קפדניות, והוא נקי מחומרי הדברה, הקרנה ונטיות GMO. הוא גם 100% טבעוני וללא גלוטן.

מפרט טכני

  • כל מנה (2.4 גרם) מכילה:
    • 10 קלוריות
    • 6 מ"ג נתרן
    • חלבון 2
    • 1,786 IU ויטמין A
    • 3.8 מ"ג ויטמין C
    • 1.8 מ"ג ברזל
  • טבעוני
  • ללא GMO

מי עושה את זה?

ב 1990, שני חזון צעירים עם תשוקה לרווחה החיים הטבעיים נפגשו בכנס בריאות בפעם הראשונה. לאחר מכן הם ימשיכו להפעיל את HealthForce, סגנון עממי, ולהנחות אותו דרך מסירות ועבודה קשה כדי להפוך לאחד היצרנים תוספי טבעי העליון.

HealthForce מאמינה בייצור מוצרים איכותיים כדי לעזור לאנשים לחיות חיים בריאים יותר. הם פיתחו את תקן איכות TruGanic תקן, אשר דורש המוצרים שלהם לעבור בדיקות קפדניות על מנת להבטיח איכות וטוהר.

איפה להשיג אותו

4. מקור אורגני Spirulina

מקור-Naturals-אורגני-ספירולינה

מקור Naturals אורגני Spirulina הוא אבקת spirulina אורגני טהור 100 טהור. אבקת אבקת הטופס הוא קרוב טבעי כמו שאתה יכול לקבל, מה שהופך את זה תוספת איכות spirulina. כל מנה מכילה כמעט 70% חלבון לפי משקל, וכן תוכן גבוה של מינרלים, ויטמינים, וחומרים מזינים אחרים.

מקור Naturals Spirulina אורגני הוא ידידותי לצמחוניים וחסר גלוטן, שמרים, סויה, תירס, ביצה, חלב או חיטה. הוא מיוצר ללא חומרים משמרים מלאכותיים, צביעה או טעמים.

מפרט טכני

  • כל מנה (3) כוללת:
    • 3g spirulina אורגני
    • חלבון 2g
    • 7,500 אני ויטמין A
    • ברזל 3mg
  • 100 אבקת spirulina טהור
  • Certified אורגני
  • צִמחוֹנִי
  • וכריות
  • קצת יקר

מי עושה את זה?

הוקמה בשנת 1982, מקור Naturals במהירות הפך חלוץ של תעשיית תוספי התזונה. מקור Naturals היה אחת החברות המובילות ביצירת ניסוחים המכילים עשבי תיבול מרובים וויטמינים. המוצרים האיכותיים שלהם עזרו לאנשים בעלי מודעות בריאותית להשתלט על בריאותם.

שורה תחתונה: אם אתה מחפש מוצר ספירולינה יעיל, אינך יכול להשתבש עם Source Naturals Organic Spirulina. למרות שהוא יקר יותר מאופציות אחרות, זה עדיין ערך טוב.

איפה להשיג אותו

5. ד"ר מרקולה ספירו-בלו

ד"ר מרקולה ספירו כחול

ד"ר מרקולה Spiru- כחול הוא עוד תוספת איכות spirulina. אלה spirulina גלולות טוב מכילים Astaxanthin, תרכובת carotenoid כי כבר קשור הטבות לב וכלי דם. ד"ר מרקולה ספירו-בלו הוא אורגני, שאינו GMO, ללא גלוטן, ונבדק על מתכות כבדות ומזהמים אחרים. הטבליות מצופות בפיקוצינין, תמצית ספירולינה שיש לה תכונות נוגדות חמצון.

מפרט טכני

  • כל מנה (טבליות 4) מכילה:
    • 2g spirulina אורגני
    • 4mg astaxanthin וקרוטנואידים אחרים
    • 300mg phycocyanin
    • חלבון 1g
    • 4,600 אני ויטמין A
  • אורגני
  • ללא GMO
  • ללא גלוטן

מי עושה את זה?

ד"ר ג'וזף מרקולה הוא רופא יליד שיקגו וסופר שפורסם. ההתעניינות שלו במתן מוצרי בריאות טבעיים נבעה משיפורים עדים במטופליו ששינו את התזונה שלהם והפכו פעילים יותר מבחינה פיזית. מוצרי ד"ר מרקולה נחשבים היטב בקהילת התוספים.

שורה תחתונה: זהו תוספת spirulina עוצמה כי הוא עשה על ידי יצרן מכובד בסצינה הבריאות. מוצרי ד"ר מרקולה מונחים על ידי מחקר מדעי וניסיון קליני ודבקים באמצעי בקרת איכות קפדנית. עבור כל מי שמחפש מוצר נהדר, זה מתאים את הצעת החוק.

איפה להשיג אותו

6. טרקטרה בריאות טבליות אורגניות Spirulina

הטריקווטרה-בריאות-אורגנית-ספירולינה-טבליות

Triquetra הבריאות Spirulina מספק מזונות עשירים מזין בטופס לוח נוח. מוצר טבעוני זה יעיל, ללא רעלנים, מתכות כבדות ומזהמים אחרים. מוצר זה עבר את דרישות הסמכה אורגני נוקשה של כל גוף אורגני הגדולות המאשר. עם תהליכי בדיקה נוקשה ואמצעי אבטחת איכות, אתה יכול להיות סמוך ובטוח כי המוצר שלהם הוא טהור מזוהמים חינם.

מפרט טכני

  • כל מנה (טבליות 4) מכילה:
    • 2g spirulina אורגני
    • חלבון 1g
    • 770 אני ויטמין A
    • 300mg phycocyanin
    • 13mg GLA
  • מוסמך אורגני על ידי 4 ארגונים מרכזיים
  • 100% ללא חיידקים מזיקים, רעלים ומתכות כבדות
  • ללא GMO
  • טבעוני
  • ללא גלוטן
  • חלאל

מי עושה את זה?

טריקטרה בריאות מייצרת כמה מתוספי הבריאות מבוססי הטבע הטובים ביותר. הבטחת האיכות שלהם היא שכל המוצרים שלהם הם אורגניים, GMO ונטולי גלוטן, מיוצרים ללא כימיקלים סינטטיים, 100% צמחוניים, ועומדים בקריטריונים לאישור איכות מחמירים ביותר. תוך שמירה על קו זה, מוצר זה הוא אחד ממוצרי הספירולינה הטובים ביותר שתוכלו לקנות.

שורה תחתונה: אתה לא יכול להשתבש עם טריקטרה בריאות Spirulina. זה spirulina אורגני עבר בדיקה יוצאת דופן כדי להבטיח שתקבל את התוסף spirulina הטהור והיעיל ביותר.

איפה להשיג אותו

7. סולריולינה

solaray-ספירולינה

נלקח במינון המומלץ, אלה קל כדי לבלוע כמוסות יכול לספק לך מגוון של היתרונות של spirulina.

מפרט טכני

  • כל מנה (כמוסות 3) מכילה:
    • 1,230mg כל spirulina אורגני
    • 2,400 אני ויטמין A
  • מכיל ויטמינים נוספים
  • אורגני
  • ירוק מסונן
  • צורת מינון מתונה

מי עושה את זה?

Solaray נוסדה ביוטה ב 1973 ומאז היה יצרן מוביל של תוספי תזונה. הם עוקבים אחר הנחיות GMP ומעסיקים בדיקות קפדניות ופרוטוקולי מיון, ומבטיחים את טוהר המרכיבים ואת העוצמה של התוספים שלהם.

שורה תחתונה: Solaray Spirulina היא תוספת טובה נוספת כי הוא עשה על ידי חברה מכובדת.

איפה להשיג אותו

8. סוונסון אורגני Spirulina

סוונסון-אורגני-ספירולינה

Spirulina של סוונסון הוא מוצר אורגני מאושר של 100% הפופולרי בקרב חובבי הספירולינה. זה בא בצורה של טבליות קל לבלוע, לספק לך ניסוח יעיל. Spirulina הכלול מוצר זה הוא צמחוני אורגני Spirulina של Parry, אשר נחשב נרחב כאחד ניסוחים העליון.

מפרט טכני

  • כל מנה (טבליות 2) מכילה:
    • 500mg פארי של Spirulina
    • פחות מ- 1g חלבון
  • Certified אורגני
  • צִמחוֹנִי
  • משתלמת
  • מינון קטן יותר

מי עושה את זה?

Swanson מוצרי בריאות נוסדה בשנת 1969. לילנד סוונסון, המייסד, סבל מדלקת פרקים, אשר הגבילה את יכולתו לשחק את הספורט שהוא היה נלהב, גולף. הוא החליט שהוא רוצה לייצר מוצרים תומכי בריאות שיכולים לעזור לאנשים להישאר בריאים וליהנות מחייהם.

כעסק משפחתי, מוצרי בריאות סוונסון מחויבת לחלוטין להכנת תוספי מזון ברמה גבוהה כדי לעזור לך להמשיך את התשוקות שלך בחיים.

שורה תחתונה: זהו תוספת טובה מאוד כי הוא זול יותר מאשר מותגים רבים אחרים. זה בא בצורת מינון קטן יותר, אשר עשוי להיות קצת לא נוח.

איפה להשיג אותו

9. ג 'נרל אלקטריק Superfoods Spirulina

GNC-מזונות-ספירולינה

GNC Superfoods Spirulina מגיע בצורה של כמוסות ג'לטין המכילים אבקת spirulina. בשל התוכן הגבוה של חלבון, phytonutrients, מינרלים, וויטמינים, מוצר זה בהחלט מגיע את התווית "superfood".

מפרט טכני

  • כל כמוסה מכיל 500mg אבקת spirulina
  • ללא גלוטן
  • לא מכיל סוכר, שמרים, טעמים מלאכותיים או צבעים
  • כמוסות קלה לסנונית
  • צורת מינון קטנה

מי עושה את זה?

כחברה, GNC מתגאה על מחויבותה לשליטה איכותית קפדנית. מעמדם כמנהיג בתעשייה נובע מסירותם לאנרגיה, בטיחות, תיוג אמת, כמו גם את המרדף שלהם של האחרונה ואת המחקר המדעי תזונתיים.

שורה תחתונה: GNC Superfoods Spirulina טופס מינון קטן עושה את זה קצת פחות נוח לשימוש, אבל זה eclipsed על ידי העוצמה שלה.

איפה להשיג אותו

10. Viva Naturals אבקת Spirulina

Viva Naturals אבקת Spirulina

הספירולינה שגדלה בקליפורניה הכלולה במוצר זה הינה GMO ונטולת חומרי הדברה, מה שהופך אותה לתוסף ספירולינה יעיל במיוחד. התוכן הגבוה של חלבונים, ויטמינים, מינרלים ופיטומולקולות מועילות אחרות הופך את זה לתוסף תזונה צפוף מאוד.

מפרט טכני

  • כל מנה (3g) מכילה:
    • אבקת 3g spirulina
    • חלבון 2g
    • 11,520 אני ויטמין A
    • 5g phycocyanin
    • 3mg GLA
  • אורגני
  • בקליפורניה
  • ללא GMO
  • טבעוני
  • ללא גלוטן
  • משתלמת
  • יש אנשים שלא אוהבים את הטעם

מי עושה את זה?

הוקמה בשנת 2011, Viva Naturals הוא חדש כדי להשלים את תוסף תזונה. עם זאת, האובססיה שלהם לאיכות והמעורבות שלהם בכל שלב בתהליך הייצור הביאה לעלייה המהירה שלהם לפופולריות בקהילת הבריאות והבריאות.

שורה תחתונה: זוהי בחירה מצוינת עבור כל מי שמחפש תוספת spirulina חזקה. 100% טהור קליפורניה spirulina גדל יעיל מאוד, אבל הטעם שלה לא יכול להיות נעים לאנשים מסוימים.

איפה להשיג אותו

שאלות נפוצות על תוספי Spirulina

מה זה ספירולינה?

Spirulina הוא שם נפוץ עבור שני מינים של מיקרואורגניזמים: ארתרוספירה פלאטנסיס ו ארתרוספירה מקסימה. למרות שכיחות המכונה אצות כחולות-ירוקות, הספירולינה המשמשת כתוסף תזונתי שייכת מבחינה טכנית לקבוצה Cyanobacteria, סוג שאינו חיידקי של חיידקים שמקבל את שמו בצבעו כחלחל.

ניתן למצוא את הספירולינה שגדלה באופן טבעי ליד אגמים ובאזורים טרופיים כמו ביומסה או אוסף של האורגניזמים. ניתן לעבד אותו ולהשתמש בו כמזון שלם או להפוך אותו לתוספות אבקה או תזונה. הפוטנציאל של ספירולינה התממש מזמן על ידי האצטקים, שהשתמשו בה כמקור מזון נפוץ, ואפילו הכינו ממנו עוגות!

אם משהו מגיע התווית "superfood", זה בהחלט spirulina. הוא מכיל כמויות משמעותיות של חלבונים, חומצות אמינו חיוניות, ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן חיוניות, סוכרים וגליקוליפידים. עד 70% של משקל יבש של spirulina הוא חלבון, כמעט שלוש פעמים כמו חלבון בשר! גם עשיר ברזל ופחמימות ומספק סביב 290 קלוריות לכל גרם 100 של spirulina, spirulina הפך לשחקן המפתח בשיחה כדי לטפל בבעיות של ביטחון מזון ומחסור.

בשל הערך התזונתי הגבוה ביותר וקלות הטיפוח, מדעני נאס"א הציעו כי ניתן לשפר את הספירולינה ולהשתמש כמקור מזון על ידי אסטרונאוטים במשימות חלל!

Spirulina משמש גם כתוסף תזונה, מגיע בצורה של טבליות או אבקת spirulina יבשים. Spirulina platensis הוא המין הנפוץ ביותר בתוספי מזון.

תוספי הספירולינה הטובים ביותר מספקים חלבון, חומצות אמינו, ויטמינים, ברזל ומינרלים אחרים, וליפידים מועילים כגון חומצה גמא-לינולנית (GLA). ספירולינה ספקים מסוימים עשויים להיות מועשרים עם תוספת חומרים מזינים ומינרלים, הוספת היתרונות של spirulina מיובש כולו או תמצית spirulina.

מה הם השימושים & היתרונות של Spirulina?

Spirulina הוא superfood כחול ירוק כי כבר הנושא של יותר מ 1,000 ביקורת עמיתים מאמרים מדעיים, ומחקרים אינספור. חלק מהשימושים העיקריים של spirulina כוללים:

  • עשיר בתזונה: Spirulina הוא צמח מזין עשירים להפליא. ב כף אחת של spirulina מיובשים, תוכלו למצוא 4g של חלבון, כמויות גבוהות של ויטמין B1, B2 ו B3, נחושת, ברזל, מגנזיום, ועוד. גרם לגרם, spirulina הוא אחד המזונות המזינים ביותר על פני כדור הארץ, אם לא מה היא מזין ביותר. מסיבה זו, spirulina מתווסף תערובות superfood רבים, בארים אנרגיה, ותוספי בריאות. בקיצור, spirulina משמש מקור מצוין של ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו וחומרים מזינים אחרים כי הגוף שלנו צריך לתפקד.
  • נוגדי חמצון ואנטי דלקתיים: Spirulina נחשב יש עוצמה נוגדי חמצון ואפקטים נוגדי דלקת. המתחם הפעיל העיקרי ב spirulina נקרא phycocyanin, שהוא אותו מתחם שנותן spirulina צבע ייחודי. Phycocyanin יש השפעה אנטי דלקתית חזקה, וגם מגן מפני נזק חמצוני הנגרמת על ידי רדיקלים חופשיים. מתח חמצוני יכול להגביר את הסיכון של מגוון רחב של בעיות בריאותיות, כולל סרטן, המוביל מומחים רבים מאמינים כי נוגדי חמצון כמו אלה שנמצאו spirulina עשוי לעזור להפחית את הסיכון לפתח סרטן.
  • כולסטרול: Spirulina נחשב יש השפעה מועילה על רמות כולסטרול, פוטנציאל הורדת כולסטרול LDL וטריגליצרידים. זה גם היה יעיל העלאת רמות כולסטרול טוב (HDL), תוך הפחתת כולסטרול רע. לכן, spirulina יכול לעזור להפחית כמה גורמי סיכון למחלות לב ועוד חששות בריאותיים חמורים.
  • סרטן: Spirulina הוכיחה הבטחה מסוימת במניעת התפתחות של סרטן, בעיקר סרטן הפה. מחקר בהודו הביט 87 אנשים עם נגעים טרום סרטניים בפה שלהם. לאחר 1 שנה של תוספת spirulina, 45% מהמשתתפים הראו רגרסיה מלאה של נגעים טרום סרטניים, לעומת רק 7% מקבוצת הביקורת. ספירולינה הראתה הבטחה משמעותית בהתמודדות עם סרטן הפה, אך ישנם חוקרים המאמינים כי יתכן שיש לה פוטנציאל למגוון רחב של סרטן. יש צורך במחקר נוסף.
  • לחץ דם: יש כמה ראיות לכך spirulina עשוי לעזור להוריד את לחץ הדם. השפעה זו מיוחסת ל השפעת spirulina על ייצור תחמוצת החנקן, אשר מסייע לכלי הדם להתרחב ולהירגע. נדרש מחקר נוסף.
  • תרגיל: Spirulina עשוי לעזור להגביר את ביצועי התרגיל וסיבולת. נזק חמצוני לשרירים יכול להיגרם על ידי פעילות גופנית, אשר תורמת עייפות שרירים. פעילותה האנטי-אוקסידנטית של Spirulina נחשבת להדוף את זה נזק חמצוני, המאפשר לספורטאים לבצע במשך זמן רב יותר ללא עייפות.
  • סוכר בדם: מספר מחקרים בבעלי חיים הצביעו על spirulina כ כלי פוטנציאלי בשליטה על רמות הגלוקוז בדם ותסמינים של סוכרת. במקרים מסוימים, spirulina למעשה בביצוע יתר על המידה תרופות מרשם סוכרת. עדויות קליניות בניסויים בבני אדם מוגבלות, אך מחקר קטן אחד מצא ירידה משמעותית ברמות הסוכר בדם בחולי סוכרת מסוג 2. נדרש מחקר נוסף.

בסך הכל, spirulina הוא מזין מאוד ויש לו שורה של יתרונות בריאותיים פוטנציאליים. זהו אחד המאכלים המעטים שמגיע באמת לתווית של "superfood". התוכן התזונתי לבדו מספיק כדי לקחת spirulina, שלא לדבר על פוטנציאל היתרונות הבריאותיים הבולטים.

מי יכול ליהנות ספירולינה?

  • אנשים עם אלרגיות - מחקרים הראו כי spirulina עשוי לווסת את תפקוד המערכת החיסונית, שיפור הסימפטומים של נזלת אלרגית באמצעות מנגנון לא ידוע.
  • אנשים עם סוכרת ו / או מחלות לב וכלי דם - ניסויים קליניים הצביעו על השפעות הגלוקוזה והורדת הכולסטרול של ספירולינה.
  • אנשים הסובלים מתת תזונה - בשל התוכן הגבוהה מאוד של חומרים מזינים חיוניים, spirulina הוא תוסף תזונתי בעל ערך גבוה. זה במיוחד משמעותי ב- HIV חיובי אנשים שסובלים מתת-תזונה.
  • אנשים שחיים באזורים עם תוכן ארסן גבוה במי שתייה - המחקר שהוזכר לעיל הראה כי spirulina עשוי לשמש לטיפול באנשים עם הרעלת ארסן כרונית עקב מי שתייה מזוהמים.
  • אנשים עם מערכת חיסונית חלשה - לספירולינה יש השפעות חיזוק חסינות, אשר עשוי להיות מועיל במאבק נגד זיהומים ויראליים סרטן. יתר על כן, spirulina עשוי להחזיק פעילות אנטי-ויראלית ישירה.

* אין הוכחות קיימות כרגע התומכות בשימוש בספירולינה כטיפול עצמאי או כתחליף לטיפול קונבנציונאלי לאף אחד מההתוויות שלעיל. התייעץ עם הרופא שלך לפני שתבצע שינויים במשטר הטיפול שלך.

איך אני לוקח Spirulina?

תוספי ספירולינה מגיעים לרוב בצורה של כדורים או אבקה מיובשת. כדורים נוחים יותר לצריכה, בעוד שאפשר לערבב אבקה לשייקים, סלטים, לחם ומשמשים כתיבול במזונות רבים. הבחירה היא בעד העדפה אישית, ושתי הצורות צריכות להניב תוצאות דומות.

אתה יכול להתייחס מדריך Spirulina של Examine.com לקבלת מידע נוסף על המינון.

האם יש תופעות לוואי של Spirulina?

ב- 2011, ועדת המומחים למידע על תזונה תזונתיים (DSI-EC) של הוועדה האמריקנית לפארמקופיאל (USP) הקצתה דרגת בטיחות A ל- Spirulina, דבר המצביע על כך שהראיות המדעיות הקיימות אינן מצביעות על סיכון בריאותי חמור.

כשלעצמה, ספירולינה בטוחה בעיקר לצריכה וחפה מתופעות לוואי. עם זאת, עלולים להיווצר בעיות אם הספירולינה מזוהמת במתכות כבדות או מזהמים רעילים אחרים. הרעלת עופרת, ארסן או כספית עלולה לנבוע מצריכת ספירולינה מזוהמת. מזהם ספירולינה אפשרי נוסף הוא מיקרוציסטין, רעלן פוגע בכבד.

כיצד לבחור מוצר Spirulina טוב?

מוצרים טובים ייעשה על ידי חברות בעלות מוניטין כי בהחלט לדבוק שיטות ייצור טוב (GMP) ו צריך להיות כמעט ללא זיהום מתכת כבד microcystins.


האם הפוסט הזה היה מועיל?

על המחבר